Abwehrverhalten
Zweikampf mit Leibchen in Gruppen — Abwehrverhalten
Die Tore stehen etwa mit einem Abstand von 20 Metern gegenüber. Jede Mannschaft stellt…
Fußballübungen für die C-Jugend
1.162 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Prellen ihren Ball im Feld
Die Spieler prellen ihren Ball im Feld. Zwei Fänger versuchen ohne Ball die Spieler…
Kraft
Liegen auf dem Bauch.Die Beine sind gestreckt
Die Spieler liegen auf dem Bauch.Die Beine sind gestreckt, Fußspitzen sind zum Boden…
Kraft
Liegen auf dem Rücken, C-Jugend
Die Spieler liegen auf dem Rücken. Die Beine sind in der Luft angewinkelt, wie beim…
1 gegen 1
Passen mit Hütchen — 1 gegen 1, C-Jugend
Mehrere Meter vor dem Tor steht das Hütchentor, daneben zwei Spieler als Anspieler. Die…
Schnelligkeit
Dribbling mit Hütchen in Gruppen — Schnelligkeit…
Die Spieler einer Gruppe verteilen sich auf zwei diagonal gegenüberstehenden Hütchen. Der…
1 gegen 1
Doppelpass mit Hütchen im Stand — 1 gegen 1…
Die Tore stehen sich gegenüber. Die Spieler teilen sich in zwei Gruppen auf. Die Spieler…
Koordination
Dribbling mit Hütchen im Quadrat — Koordination…
Die 4 Hütchentore werden zu einem Quadrat aufgestellt. Jeweils 2 Spieler jeder Mannschaft…
1 gegen 1
Die beiden Mannschaften spielen auf die beiden Tore
Tore. Bei einer Balleroberung hat der Spieler, der den Ball erobert hat, die Chance über…
Koordination
Koordinationsleiter — Koordination, B-Jugend
Die Seile werden mit 50 cm Abstand quer hintereinander gelegt. Alternativ kann auch eine…
Zuspiel
Leibchen in Gruppen — Zuspiel, B-Jugend
Jede Mannschaft stellt je einen Stürmer auf die Torlinie neben dem gegnerischen Tor.…
Zuspiel
Passen mit Hütchen — Zuspiel, B-Jugend
Die beiden Spieler stehen an der Strafraumgrenze, einer als Stürmer, der andere als…
Zuspiel
Doppelpass mit Hütchen in Gruppen — Zuspiel…
Gruppe A stellt sich einige Meter neben dem Tor auf. Mehrere Meter davor steht Gruppe B.…
Zuspiel
Werden in drei Gruppen aufgeteilt
Die Spieler werden in drei Gruppen aufgeteilt. Gruppe A steht mit Ball neben dem Tor. B…
Zuspiel
Mannschaft A spielt auf Ballhalten
Ballhalten, für jeweils fünf Pässe in Folge gibt es einen Punkt. Wenn Mannschaft B den…
Zuspiel
Es werden Doppeltore frei verteilt (Nr. 3367)
verteilt. Die Spieler spielen sich Doppelpässe durch die Doppeltore zu.
Zuspiel
Dribbling mit Hütchen — Zuspiel, C-Jugend, mit…
Kurz vor der Mittellinie steht ein Starthütchen, an diesem stehen die Spieler. Vor dem…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Zeigt 2 Übungen, die seine Mannschaftsmitglieder…
Jeder Spieler zeigt 2 Übungen, die seine Mannschaftsmitglieder nachmachen sollen. Der…
Doppelpaß
1 Ball Die Spieler stehen mit Ball an der…
Alle Spieler 1 Ball Die Spieler stehen mit Ball an der Mittellinie. 15 Meter vor ihnen…
Doppelpaß
1 Ball Die Spieler stehen mit Ball (Nr. 69)
Alle Spieler 1 Ball Die Spieler stehen mit Ball an der Mittellinie. 15 Meter vor ihnen…
Doppelpaß
1 Ball Die Spieler stehen mit Ball (Nr. 168)
Alle Spieler 1 Ball Die Spieler stehen mit Ball an der Mittellinie. 10 Meter vor ihnen…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
1 Ball Die Spieler prellen den Ball und versuchen…
Alle Spieler 1 Ball Die Spieler prellen den Ball und versuchen dabei auf die…
Parteispiele
Aufbau: abgestecktes Spielfeld mit zwei Toren; 3
3 Mannschaften zu je 3 Spielern Mannschaft A greift auf ein Tor an, welches Mannschaft B…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.