Torschuß
Slalom vom Eckstoßpunkt zum Schuss aus der Drehung
Der erste Spieler dribbelt vom Eckstoßpunkt in den Slalom. Er führt den Ball durch den…
Fußballübungen für die A-Jugend
814 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Kopfball
Köpfen im Lauf von Seitenlinie zu Seitenlinie
A und B stehen sich in 5 Metern Abstand gegenüber. A köpft den Ball zu B, B köpft ihn…
Schnelligkeit
Startduell zu einem von zwei Hütchen
A wählt selbst eines der beiden Hütchen. A startet an B vorbei in Richtung des gewählten…
Positionswechsel
Ballübergabe und Spurt auf den Flügel
Stürmer C fordert den Ball von A. B läuft auf A zu. A dribbelt auf B zu und übergibt ihm…
Torschuß
Angriff auf Zuruf aus dem Spiel zwei gegen zwei
Jede Vierergruppe spielt an der Mittellinie 2 gegen 2. Der Trainer ruft unangekündigt…
Zuspiel
Prallpass in den Lauf des Außenspielers mit Flanke
A dribbelt auf den gedeckten B zu. B startet ihm entgegen und fordert den Ball.…
Torschuß
Ballmitnahme in der Drehung nach Einwurf
A wirft den Ball per Einwurf zu B. B geht dem Ball entgegen, ohne an der Strafraumlinie…
Torschuß
Slalomdribbling mit Torschuss aus der Drehung
A dribbelt mit dem Ball durch den Slalom bis zur Torauslinie. Von dort spielt A den Ball…
Schnelligkeit
Antritt mit Ball gegen einen Verfolger zur Mittellinie
Spieler B läuft auf die Torauslinie zu und kommt dabei genau an Spieler A vorbei, der…
Zweikampf
Zuspiel über die Tabuzone im Eins gegen Eins
Das Spiel läuft immer auf der Seite, auf der der Ball ist. Dort tritt A gegen B im Eins…
Schwacher Fuß
Dribbelstaffel mit schwachem Fuß um das Mittelhütchen
Aus jeder Mannschaft startet ein Spieler mit dem Ball. Er dribbelt zum Hütchen in der…
Zuspiel
Parteispiel mit Zuspiel durch kleine Hütchentore
Beide Mannschaften spielen auf alle sechs Hütchentore zugleich. Ein Treffer zählt, wenn…
Positionswechsel
Doppelpass auf der Außenbahn und Flanke zum Nachrücker
A spielt mit B einen Doppelpass. Danach dribbelt A die Außenlinie entlang zur…
Ballmitnahme
Mitnahme zur Seitenlinie und Schuss aufs zweite Tor
Der erste Spieler spielt einen flachen Ball auf den nahen Torwart. Der Torwart rollt ihm…
Torschuß
Steilpass an der Außenlinie mit Flanke zum Abschluss
B spielt C den Ball steil in den Lauf. C erläuft den Ball. Er dribbelt bis zur…
Torschuß
Dribbling gegen Scheinangriffe mit Torschuss
A dribbelt von der Mittellinie aus auf das Tor zu. B greift ihn immer wieder zum Schein…
Kondition
Pendeldribbling zu immer weiter entfernten Linien
Alle dribbeln zur ersten Linie und wieder zurück. Danach geht es bis zur nächsten Linie…
Torwart - Herauslaufen
Ballhalten im Viereck, Konter mit dem langen Ball
Die Torhüter bleiben neutral. Mannschaft A hält den Ball im Viereck in den eigenen…
Positionswechsel
Positionswechsel im Sturm auf ein Tor
Der Mittelfeldspieler setzt sich mit dem Ball Richtung Tor in Bewegung. Im selben Moment…
Zuspiel
Deckung auf einen Flügel ziehen und verlagern
B fordert den Ball von A und erhält ihn zugespielt. B spielt den Ball weiter zu C auf den…
Doppelpaß
Zwei Doppelpässe hintereinander bis zum Torschuss
Ein Spieler dribbelt von der Mittellinie auf die beiden Spieler ohne Ball zu. Mit dem…
Positionswechsel
Prallen lassen und Steilpaß auf den Flügel
Stürmer A fordert den Ball von B. B spielt den Ball auf A. A lässt den Ball auf C…
Doppelpaß
Doppelpässe durch eine Reihe Hütchentore zum Abschluss
Beide Spieler spielen sich den Ball direkt mit der Innenseite durch die Hütchentore zu.…
Torwart - Herauslaufen
Steilpass auf den ungedeckten Anspieler an der Auslinie
Beide Mannschaften spielen frei gegeneinander. Aus dem Spiel heraus suchen sie den…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.