Spielübersicht
Vier gegen vier in jeder Hälfte mit Zuspiel nach vorn
In jeder Hälfte spielen vier Stürmer gegen vier Verteidiger. Die Stürmer schließen auf…
Fußballübungen für die A-Jugend
814 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Spielübersicht
Vier gegen vier im Mitteldrittel mit Anspiel der Stürmer
Im Mitteldrittel spielen die vier von A gegen die vier von B. Kein Spieler darf sein…
Doppelpaß
Doppelpass am Abwehrspieler vorbei mit Torschuss
A dribbelt mit dem Ball auf den teilaktiven Abwehrspieler zu. Kurz davor spielt er den…
Weitschuß
Vier gegen vier je Hälfte, Tore nur aus der Distanz
Beide Mannschaften spielen auf die beiden Tore. Kein Spieler darf die Mittellinie…
Forechecking
Forechecking in beiden Hälften mit festem Zuspieler
Das Spiel beginnt immer beim Zuspieler. Er darf den Ball nur verteilen. Die vier Stürmer…
Forechecking
Forechecking im Vorfeld mit langem Ball auf die Stürmer
Mannschaft A greift im Feld an. Sie will an einem der beiden Hütchentore ein Tor…
Dribbling
Um Kästen dribbeln und Doppelpass mit der Langbank
Nacheinander dribbeln die Spieler um die drei Kästen. Vor der Langbank spielen sie einen…
Schnelligkeit
Slalomdribbling im Wettlauf gegen einen Läufer
Auf ein Zeichen dribbelt A durch die Slalomreihe. B startet gleichzeitig ohne Ball. B…
1 gegen 1
Dribbeln gegen zwei teilaktive Gegenspieler am Hütchen
B dribbelt im Feld im 1 gegen 1 gegen die beiden anderen. Diese beiden verhalten sich…
1 gegen 1
Finte gegen einen teilaktiven Gegenspieler mit Pass
A dribbelt auf B zu. Mit einer Finte spielt er ihn aus. Erst wenn B wirklich überspielt…
1 gegen 1
Zuspiel, Ballmitnahme und Eins gegen eins auf das Tor
Der Zuspieler spielt den Ball zum Stürmer. Der Stürmer nimmt ihn mit. Die erste Mitnahme…
Spielübersicht
Spiel auf Hütchentore mit Treffern von beiden Seiten
Jede Mannschaft greift das Hütchentor in der gegnerischen Hälfte an. Ein Treffer zählt…
Torwart - Flanken
Flanken aus den für Verteidiger gesperrten Räumen
Die Stürmer spielen im 5 gegen 4 auf das eine Tor. Die Verteidiger dürfen die gesperrten…
Balltechnik
Annahme, Dribbling und Schuss gegen einen Störenden
Spieler A wirft den Ball dem Spieler B hoch zu. B nimmt den herunterkommenden Ball an und…
Ballmitnahme
Doppelpass antäuschen, nach innen mitnehmen und schießen
A dribbelt an der Außenseite auf den teilaktiven Verteidiger zu. Er spielt den…
Flügelspiel
Zwei gegen zwei auf dem Flügel mit Flanke zum Stürmer
Die beiden Stürmer im linken Feld beginnen. Sie dribbeln an den Verteidigern vorbei über…
Weitschuß
Weitschuss nach Prallball vom Anspieler
Der erste Spieler passt auf den Anspieler. Der Anspieler lässt den Ball so prallen, dass…
Zweikampf
Eins gegen eins auf Hütchentore mit zwei Anspielern
Die beiden Spieler im Feld spielen 1 gegen 1 auf die Hütchentore. Sie können dabei mit…
Dribbling
Slalomdribbling hin, Rückweg um das mittlere Hütchen
Der erste Spieler dribbelt auf dem Hinweg durch den Slalom. Am letzten Hütchen dreht er…
1 gegen 1
An zwei Verteidigern vorbeidribbeln und außen zuspielen
B dribbelt an den Verteidigern C und D vorbei. Danach spielt B den Ball zu A am Hütchen.…
Flügelspiel
Doppelpass auf dem Flügel mit Flanke zum Wandspieler
A dribbelt an der Außenseite auf den teilaktiven Verteidiger zu. Mit dem Wandspieler…
Kraft
Sprünge über vier Hütchen im rechten Winkel
Der erste Spieler springt vorwärts über das erste Hütchen. Dann folgt ein Sprung…
Doppelpaß
Zwei Doppelpässe durch Hürden mit Torschuss
Der erste Spieler dribbelt von der Mittellinie in Richtung Tor. An der ersten Hürde…
Zuspiel
Zuspiel aus dem Mitteldrittel auf den Stürmer
Im Mitteldrittel spielen die übrigen vier Spieler zwei gegen zwei. Jede Mannschaft sucht…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.