Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Rumpfkräftigung — Gymnastik, A-Jugend
Spieler liegen auf dem Bauch - Oberkörper heben - Arme führen eine Bewegung wie beim…
Fußballübungen für die D-Jugend
1.238 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Kopfball
ohne Diagramm
Kopfball
Köpfen sich den Ball mit der ganzen Stirnfläche…
Zwei gegenüberstehende Spieler köpfen sich den Ball mit der ganzen Stirnfläche zu.Dabei…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Dribbling — Aufwärmen, A-Jugend
Aufbau.: 2 Spieler,1 Ball Während Spieler A vom Trainer zugeteilte Gymnastikübungen…
Zuspiel
Dribbling mit Tor — Zuspiel, A-Jugend, mit…
3 Stürmer ein Verteidiger Die Spieler stellen sich wie in der Skizze gezeigt auf. Der…
Kopfball
ohne Diagramm
Kopfball
Köpfen sich den Ball mit der ganzen Stirnfläche zu
Zwei gegenüberstehende Spieler köpfen sich den Ball mit der ganzen Stirnfläche zu.
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Im Langsitz - Beine gestreckt nach oben und unten…
Spieler im Langsitz - Beine gestreckt nach oben und unten heben, ohne die Beine abzusetzen
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Aufbau.: 2 Spieler,1 Ball "Schattendribbling"…
A dribbelt im Raum, wobei der Übungspartner hinter ihm die gleichen Schritte und…
Kopfball
Kopfball — A-Jugend
Zwei Spieler stehen sich in der Nähe einer Seitenlinie in 5 Metern Entfernung gegenüber.…
Kopfball
ohne Diagramm
Kopfball
Kopfball mit der Stirn — A-Jugend
Zwei gegenüberstehende Spieler köpfen sich den Ball mit der ganzen Stirnfläche zu, wobei…
Kopfball
ohne Diagramm
Kopfball
Kopfball im Sprung — A-Jugend
Zwei Spieler stehen sich gegenüber. Spieler A wirft Spieler B den Ball sprunghoch zu und…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Arme im Stand waagerecht hochhalten
hochhalten, rechten Fuß zum linken Arm führen und umgekehrt
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
In der Grätschstellung - Der Ball wird
Spieler in der Grätschstellung - Der Ball wird durch die gegrätschten Beine gerollt, so…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Paarweise spielen sich die Spieler im ständigen…
ständigen Richtungswechsel einen Ball zu, jedoch darf im Moment der Ballabgabe kein…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Aufbau.: 2 Spieler,1 Ball Während Spieler A vom…
Trainer zugeteilte Gymnastikübungen durchführt, dribbelt Spieler B kreuz und quer im…
Kopfball
ohne Diagramm
Kopfball
Kopfball im Stand — A-Jugend
Zwei Spieler stehen sich gegenüber. Spieler A wirft Spieler B den Ball seitlich, d.h.…
Kopfball
ohne Diagramm
Kopfball
Stehen sich gegenüber,der eine spielt einen Flugball
Zwei Spieler stehen sich gegenüber,der eine spielt einen Flugball und der andere köpft…
Kopfball
ohne Diagramm
Kopfball
Kopfball zu zweit — A-Jugend
Die Spieler bewegen sich in Paaren kreuz und quer im Raum. Der Spieler mit dem Ball…
Torschuß
Passen — Torschuß, A-Jugend
Ein Zuspieler steht mit einigen Bällen zwischen der Strafraumseitenlinie und dem…
Kopfball
ohne Diagramm
Kopfball
Aufbau : 3 Spieler 1 Ball Spieler A und Spieler B…
laufen im Raum dicht beieinander. Spieler C schlägt einen langen (ca. 25m) Flugball aus…
Torschuß
Aufbau : 2 Spieler 1 Ball Von der Mittellinie…
dribbelt Spieler A auf das Tor zu, wobei er durch Scheinangriffe von Spieler B zu…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Rumpfkräftigung zu zweit — Gymnastik, A-Jugend
Die Spieler befinden sich paarweise im Liegestütz und drücken abwechselnd die linke und…
Kopfball
Sprünge mit Tor im Sprung — Kopfball, A-Jugend
Aufbau : 3 Spieler + Torwart im Tor Der Schütze steht in der Höhe der Tormitte in 6m…
Zuspiel
Passen mit Hütchen in Gruppen — Zuspiel, A-Jugend
2 Mannschaften ein Ball Es werden 6 kleine Hütchentore auf einem Spielfeld verteilt. Die…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.