Koordination
Passen und Hinterlaufen im Dreieck bis zur Ziellinie
A spielt B an. B spielt weiter zu C. A hinterläuft C und bekommt von ihm den Ball. A…
Hauptteil
Koordination
192 Übungen zum Thema Koordination — jede mit Aufbau, Ablauf und Materialliste.
Übungen
Koordination
Jonglieren über 20 Meter und Zurücktraben
Der Trainer erklärt zuerst die wichtigsten Punkte der nächsten Übungen. Qualität geht…
Koordination
Staffel über die Langbank mit Ball zum Kasten
Der erste Läufer nimmt seinen Ball unter den Arm. Er läuft zur Bank, balanciert darüber…
Koordination
Laufstaffel über die Langbank mit Wendehütchen
Auf ein Zeichen des Trainers starten die ersten Spieler. Sie laufen über die Langbank. Am…
Koordination
Lauf über die Weichbodenmatte mit Schuss gegen die Wand
Der Spieler spielt dem Trainer den Ball zu. Er läuft über die Matte. Der Trainer wirft…
Koordination
Staffel mit gerolltem Ball um das Wendehütchen
A rollt den Ball um das Wendehütchen. Danach rollt er ihn zurück zur Gruppe. Erst wenn…
Koordination
Ball am Slalom vorbeispielen und abschließen
Der erste Spieler spielt seinen Ball seitlich an den Hütchen vorbei. Danach läuft er…
Koordination
Staffel mit zwei Bällen um das Wendehütchen
Jede Staffel steht vor ihrem Wendehütchen. Der erste Spieler rollt zwei Bälle um das…
Koordination
Nach dem Seil greifen und über die Ziellinie fliehen
Beide Spieler warten in Spannung am Hütchen. Auf das Kommando des Trainers greifen beide…
Koordination
Ball prellen im Slalom durch die Teile eines Kastens
Der erste Spieler startet mit Ball. Er prellt den Ball im Slalom durch die Zwischenräume…
Koordination
Mit der Hand in die Rundungen der Seil-Acht tippen
Alle laufen ohne Ball zu einer der Achten auf dem Feld. Dort tippen sie mit der Hand…
Koordination
Fallrückzieher von der Matte nach Sprüngen über Hütchen
A hüpft mit dem Ball in der Hand über die Hütchen. Danach betritt er die Matte. Dort…
Koordination
Staffel im Handkreis mit Ball zur Ziellinie
Die Spieler einer Mannschaft fassen sich an den Händen und bilden einen Kreis. Sie…
Koordination
Fangspiel dreier Mannschaften zwischen Hütchentoren
Eine Mannschaft fängt. Die Fänger versuchen, innerhalb von 30 Sekunden die Spieler der…
Koordination
Mit einem Fuß auf der Mattenbahn entlanglaufen
Ein Kind läuft los. Es setzt einen Fuß auf die Matten und den anderen auf den…
Koordination
Bälle aus der Mitte holen und durchs Hütchentor dribbeln
Auf ein Zeichen läuft der erste Spieler jeder Mannschaft los. Er holt einen Ball aus der…
Koordination
Torschuss nach Lauf durch Seilkreise und Rückpass
A spielt den Ball zum Zuspieler. Dann läuft A von Kreis zu Kreis. In jedem Kreis setzt A…
Koordination
Hüpfen über ein Seilkreuz auf einem und zwei Beinen
Jeder Spieler hüpft auf dem rechten Fuß über die einzelnen Seilenden. Danach wechselt er…
Koordination
Wettlauf zu zweit mit Hochspielen und Torschuss
Auf ein Zeichen laufen die ersten beiden Spieler in das Feld. Beide spielen den Ball…
Koordination
Torschuss nach Seilkreisen und Sprüngen über Hütchentore
Der Trainer steht neben dem Parcours. A spielt ihm den Ball zu. A läuft von Kreis zu…
Koordination
Fangspiel im Viereck mit Ballübergabe unter Fängern
Mannschaft A verteilt sich ohne Ball im Feld. Mannschaft B steht außerhalb. Der erste…
Koordination
Parcours mit Bocksprung, Hechtrolle und Durchkriechen
Der Spieler springt mit einem Bocksprung über den ersten Bock. Über die erste Hürde folgt…
Koordination
Wandaufsetzer zu zweit mit Fangen über Kreuz
Beide werfen ihren Ball als Aufsetzer gegen die Wand. Sie werfen im selben Moment. Jeder…
Koordination
Rollball-Spiel auf gegnerische Hütchentore
Jede Mannschaft verteidigt zwei Hütchentore. Beide Teams spielen Rollball auf die…
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