Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Rücken an Rücken den Ball im Wechsel übergeben
A und B übergeben den Ball seitlich. Beide drehen den Oberkörper dabei zur gleichen…
Hauptteil
Koordination
192 Übungen zum Thema Koordination — jede mit Aufbau, Ablauf und Materialliste.
Übungen
Koordination
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Koordination
Vom großen Kasten auf die Weichturnmatte springen
Ein Kind klettert auf den Kasten. Oben angekommen springt es ab. Es landet auf der…
Koordination
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Koordination
Über die Langbank balancieren mit Drehung und Ball
Ein Kind balanciert über die Bank. Dabei dreht es sich einmal um die eigene Achse. Im…
Koordination
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Koordination
Zweikampf um das Knie mit nur einem Schritt Ausweichen
A und B versuchen, das Knie des anderen mit der Hand zu berühren. Jede Berührung zählt…
Koordination
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Koordination
Ball über den Kopf werfen und mit dem Fuß zurück
A hält den Ball hinter dem Körper. Er wirft ihn über den Kopf nach vorne. Mit dem Fuß…
Koordination
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Koordination
Eigenen Ball hochwerfen und den zweiten Ball fangen
A und B stehen sich gegenüber. A wirft seinen Ball hoch in die Luft. Noch bevor A den…
Koordination
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Koordination
Wandpass mit ganzer Drehung, Stoppen und Lupfen
Jeder spielt den Ball gegen die Wand. Dann folgt eine ganze Drehung. Er stoppt den…
Koordination
Ball prellen im Slalom durch die Kastenteile
Die Spieler laufen hintereinander im Slalom durch die Kastenreihe. Dabei prellen sie den…
Koordination
Fangspiel mit Zuspieler im Viereck und Ball als Schutz
Spieler und Fänger verteilen sich im Feld. Die Fänger versuchen, in einer Minute…
Koordination
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Koordination
Fangspiel beim Ballprellen mit zwei Fängern ohne Ball
Alle Spieler prellen ihren Ball im Feld. Die zwei Fänger versuchen, sie abzuschlagen. Wer…
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Koordination
Ohne Ball über die Langbank balancieren
A balanciert über die Langbank bis zum Ende. Danach stellt er sich wieder hinten an. Erst…
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Koordination
Ball prellen und beim Treffen den Namen nennen
Die Spieler gehen durch das Feld und prellen dabei ihren Ball mit der Hand. Trifft A auf…
Koordination
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Koordination
Unter dem geschwungenen Seil durchlaufen und springen
Beide Trainer schwingen das lange Seil gleichmäßig. Einzeln laufen die Spieler unter dem…
Koordination
Ball über zwei Hütchen tippen und abschließen
Der erste Spieler nimmt den Ball in die Hand. Er tippt ihn so hinter das erste Hütchen…
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Koordination
Kopfballtechnik mit Hochwerfen und Handwechsel
A nimmt den Ball in eine Hand. Er wirft ihn hoch. Mit der Stirn köpft A den Ball einmal…
Koordination
Staffel mit Pass durch das Hütchentor und Hütchensprüngen
Beide Mannschaften stehen hinter ihrem Hütchentor. Die ersten Spieler passen den Ball…
Koordination
Zuwerfen gegen die Hallenwand mit Fangen des Partnerballs
Beide werfen ihren Ball gleichzeitig gegen die Wand. Jeder fängt den Ball des anderen.…
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Koordination
Von der Sprossenwand auf die Weichturnmatte springen
Ein Kind klettert an der Sprossenwand hoch. Es bestimmt seine Höhe selbst. Erst wenn es…
Koordination
Mit Ball in der Hand über Matten auf der Bank balancieren
A nimmt seinen Ball in die Hand und steigt auf die Matten. Mit dem Ball in der Hand…
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Koordination
Balleroberung auf Zuruf von Anfangsbuchstaben
Alle dribbeln im Feld. Der Trainer ruft einen Buchstaben. Wessen Vorname mit diesem…
Koordination
Fangspiel mit Sprung über den Hütchengraben
Auf ein Zeichen des Trainers springen alle über den Graben auf die andere Seite. Der…
Koordination
Hütchentore wechseln gegen dribbelnde Fänger im Quadrat
Der Trainer gibt ein Zeichen. Dann wechseln die ersten Spieler ohne Ball die Hütchentore.…
Koordination
Laufkoordination über quer gelegte Seile oder Leiter
Die Gruppe wartet vor den Seilen. Nacheinander läuft jeder Spieler mit einem Bodenkontakt…
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Koordination
Luftballon um ein Wendehütchen und zurück kicken
A startet am Starthütchen und tippt den Luftballon mit dem Fuß nach vorn. Er bleibt unter…
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