Koordination
Seitwärtslauf durch Seile und Hüpfen im Hütchenquadrat
A spielt den Trainer an. Danach läuft A seitwärts durch die Zwischenräume der Seile. Im…
Hauptteil
Koordination
192 Übungen zum Thema Koordination — jede mit Aufbau, Ablauf und Materialliste.
Übungen
Koordination
Passen und Hinterlaufen im Dreieck bis zur Ziellinie
A spielt B an. B spielt weiter zu C. A hinterläuft C und bekommt von ihm den Ball. A…
Koordination
Kopfballspiel: den Spieler in der Mitte abköpfen
Ein Spieler geht in die Mitte. Er startet mit 6 Punkten. Die anderen haben 5 Punkte. Sie…
Koordination
Slalom mit Prellen und Abschluss aus der Drehung
A startet an der Torlinie am ersten Hütchen. Er läuft über die Hütchen des Slaloms. In…
Koordination
Hüpfen, Kopfball und Seilkreise vor dem Torschuss
A spielt dem Trainer den Ball zu. Danach hüpft A über die Hütchen. Der Trainer wirft den…
Koordination
Ball über die Bank rollen und danach aufs Tor schießen
A steigt auf die Bank und rollt seinen Ball vor sich her. Am Ende der Bank springt A…
Koordination
Einbeinhüpfen über Seile mit Slalom zum Torschuss
A nimmt seinen Ball in die Hand. Er hüpft auf einem Bein über die Seile. Rechts und links…
Koordination
Über die Bank balancieren und aufs Tor schießen
Ein Kind balanciert mit dem Ball in der Hand über die Bank. Am Ende der Bank springt es…
Koordination
Den Ball um die eigene Turnmatte herum führen
Jedes Kind umläuft seine Matte mit dem Ball in der Hand. Danach prellt es den Ball beim…
Torschuß
Über Kästen und Bank mit Lupfer bis zum Torschuss
A nimmt den Ball in die Hand und überquert den ersten Kasten. Danach dribbelt A zur…
Koordination
Staffel über die Langbank mit Ball zum Kasten
Der erste Läufer nimmt seinen Ball unter den Arm. Er läuft zur Bank, balanciert darüber…
Koordination
Staffel mit zwei Bällen um das Wendehütchen
Jede Staffel steht vor ihrem Wendehütchen. Der erste Spieler rollt zwei Bälle um das…
Koordination
Staffel mit Pass durch das Hütchentor und Hütchensprüngen
Beide Mannschaften stehen hinter ihrem Hütchentor. Die ersten Spieler passen den Ball…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Gleichzeitig passen und werfen mit zwei Bällen zu zweit
A führt einen Ball. B hält einen Ball in den Händen. A passt den Ball mit dem Fuß zu B…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Im Lauf zu zweit mit rechts und links passen
A und B laufen paarweise nebeneinander durch den Raum. Dabei spielen sie sich den Ball…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Über die Langbank vorwärts und seitwärts balancieren
A steigt auf die Bank und balanciert vorwärts bis zum Ende. Dann folgt B. Im nächsten…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Fangspiel mit zwei Fängern und rettendem Ball in der Hand
Die zwei Fänger versuchen, die übrigen Spieler zu fangen. Gefangene verlassen das Feld.…
Koordination
Ball prellen im Slalom durch die Teile eines Kastens
Der erste Spieler startet mit Ball. Er prellt den Ball im Slalom durch die Zwischenräume…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Ball hochschießen, halbe Drehung und wieder fangen
A schießt den Ball aus der Hand senkrecht nach oben. Während der Ball fliegt, dreht er…
Koordination
Wettlauf zu zweit mit Hochspielen und Torschuss
Auf ein Zeichen laufen die ersten beiden Spieler in das Feld. Beide spielen den Ball…
Koordination
Fangspiel im Viereck mit Ballübergabe unter Fängern
Mannschaft A verteilt sich ohne Ball im Feld. Mannschaft B steht außerhalb. Der erste…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Ball hochwerfen, Namen rufen und in der Mitte fangen
Der Spieler in der Mitte wirft den Ball hoch. Gleichzeitig ruft er den Namen eines…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Den Ball hochwerfen, klatschen und auffangen
Jeder wirft seinen Ball hoch. Er fängt ihn wieder auf. Im zweiten Durchgang wirft der…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Fangübung mit Bodenberührung nach dem Hochwurf
A wirft den Ball hoch. Er berührt mit beiden Händen den Boden. Danach fängt er den Ball…
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