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Hauptteil · Koordination
Den Ball hochwerfen, klatschen und auffangen
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
5 Minuten
8–16 Spieler
F-Jugend
Minis
Mädchen (jüngere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 2 von 5
Ziel
Der Ball fliegt in die Luft, der Spieler klatscht einmal oder hüpft hoch und fängt ihn danach wieder auf.
Aufbau
- Jedem Spieler einen eigenen Ball geben.
- Alle einen freien Platz suchen lassen.
- Kein weiteres Material bereitlegen.
Coaching-Punkte
- Auf einen hohen Wurf achten.
- Die Arme dem Ball entgegenführen lassen.
- Den Ball weich annehmen lassen.
Ablauf
- Jeder wirft seinen Ball hoch.
- Er fängt ihn wieder auf.
- Im zweiten Durchgang wirft der Spieler den Ball hoch, klatscht einmal in die Hände und fängt ihn danach wieder sicher auf.
- Zum Schluss hüpft er zwischen Wurf und Fang einmal in die Höhe.
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