Hauptteil · Koordination

Dribbeln auf zwei Matten mit Wechsel auf Pfiff

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 8–16 Spieler E-Jugend F-Jugend Minis Mädchen (jüngere) Halle Intensität 3 von 5
Diagramm zur Übung Dribbeln auf zwei Matten mit Wechsel auf Pfiff — Zwei Weichturnmatten diagonal gegenüber in zwei Hallenecken auslegen
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ziel

Die Spieler dribbeln auf den diagonal gegenüberliegenden Weichturnmatten und wechseln auf Pfiff die Matten.

Aufbau

  • Zwei Weichturnmatten diagonal gegenüber in zwei Hallenecken auslegen.
  • Alle Spieler auf die beiden Matten aufteilen.
  • Jedem Spieler einen Ball geben.

Coaching-Punkte

  • Auf der weichen Matte eine ganz enge Ballführung verlangen.
  • Beim Kreuzen in der Hallenmitte den Kopf oben halten lassen.
  • Den unsicheren Stand auf der Matte zum Thema machen.

Ablauf

  1. Jede Gruppe dribbelt auf ihrer Weichturnmatte.
  2. Der Trainer pfeift.
  3. Auf den Pfiff wechseln beide Gruppen mit ihrem Ball zur anderen Matte.
  4. Auf dem Weg dorthin kreuzen sich die beiden Gruppen in der Hallenmitte, weil die Matten diagonal gegenüber liegen und jede Gruppe quer durch die Halle muss.
  5. Auf der neuen Matte geht das Dribbeln weiter.

Varianten

  • Die Matten weiter auseinanderlegen und den Weg dazwischen verlängern.
  • Häufiger pfeifen und die Art der Ballführung für jeden Wechsel vorgeben.

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