Hauptteil · Dribbling

Slalomdribbling mit der Innenseite durch die Hütchenreihe

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 8–16 Spieler E-Jugend F-Jugend Minis Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5

Ziel

Nacheinander dribbelt jeder Spieler seinen Ball im Slalom durch die Hütchenreihe und benutzt dabei für jeden Richtungswechsel nur die Innenseite des Fußes.

Aufbau

  • Eine Bahn von 20 x 10 Metern abstecken.
  • Auf der Bahn eine Hütchenreihe aufbauen.
  • Jedem Spieler einen Ball geben.
  • Die Gruppe hintereinander vor dem ersten Hütchen aufstellen.

Coaching-Punkte

  • Auf den Richtungswechsel vor dem Hütchen achten.
  • Den Ball in Schrittnähe halten.
  • Den Blick zwischen den Hütchen kurz heben lassen.

Ablauf

  1. Der erste Spieler dribbelt im Slalom durch die Hütchenreihe.
  2. Erlaubt ist dabei nur die Innenseite des Fußes.
  3. Er führt den Ball um jedes Hütchen herum.
  4. Nach dem letzten Hütchen ist der Nächste an der Reihe.

Varianten

  • Die Hütchen enger stellen und den Weg durch die Reihe verkürzen.
  • Die Zeit je Durchgang messen und die Spieler miteinander vergleichen.

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