Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Rumpfkräftigung — Gymnastik, A-Jugend
Spieler liegen auf dem Bauch - Oberkörper heben - Arme führen eine Bewegung wie beim…
Fußballübungen für die F-Jugend
648 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Zuspiel
Doppelpass mit Hütchen als Staffel — Zuspiel…
Die Hallengeräte werden so in der Halle verteilt, dass in jedem Drittel einer Halle ein…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Im Langsitz - Beine gestreckt nach oben und unten…
Spieler im Langsitz - Beine gestreckt nach oben und unten heben, ohne die Beine abzusetzen
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Aufbau.: 2 Spieler,1 Ball "Schattendribbling"…
A dribbelt im Raum, wobei der Übungspartner hinter ihm die gleichen Schritte und…
Ballmitnahme
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Ballmitnahme
1 Ball Die Spieler nehmen den Ball in die Hand
Jeder Spieler 1 Ball Die Spieler nehmen den Ball in die Hand, lassen ihn fallen und…
Ballmitnahme
ohne Diagramm
Ballmitnahme
1 Ball Die Spieler nehmen den Ball in die Hand…
Jeder Spieler 1 Ball Die Spieler nehmen den Ball in die Hand, werfen ihn leicht hoch und…
Ballmitnahme
ohne Diagramm
Ballmitnahme
Dribbling — Ballmitnahme, E-Jugend
Jeder Spieler 1 Ball Die Spieler nehmen den Ball in die Hand, werfen ihn hoch, nehmen ihn…
Ballmitnahme
ohne Diagramm
Ballmitnahme
1 Ball Die Spieler nehmen den Ball in die Hand (Nr.…
Jeder Spieler 1 Ball Die Spieler nehmen den Ball in die Hand, werfen ihn hoch, nehmen ihn…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Arme im Stand waagerecht hochhalten
hochhalten, rechten Fuß zum linken Arm führen und umgekehrt
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
In der Grätschstellung - Der Ball wird
Spieler in der Grätschstellung - Der Ball wird durch die gegrätschten Beine gerollt, so…
Aufwärmen
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Torschuß
Aufbau : 2 Spieler 1 Ball Von der Mittellinie…
dribbelt Spieler A auf das Tor zu, wobei er durch Scheinangriffe von Spieler B zu…
Torschuß
1 Ball Die Spieler stehen an einem Eckstoßpunkt
Alle Spieler 1 Ball Die Spieler stehen an einem Eckstoßpunkt. Von ihnen aus führt ein…
Schnelligkeit
Aufbau : Spielfeld 15m x 15m (Nr. 179)
4 Gruppen mit je 3 - 5 Spielern ohne Ball Das Spielfeld wird mit je einem Hütchen an…
Zuspiel
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Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Werden in zwei Gruppen (1/3 und 2/3 der…
Die Spieler werden in zwei Gruppen (1/3 und 2/3 der Spieleranzahl) aufgeteilt. 1/3 stellt…
Abwehrverhalten
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Abwehrverhalten
Tor mit Gegenspieler — Abwehrverhalten, D-Jugend
6 Spieler 1 Ball 3 gegen 3 in einem kleinen Spielfeld auf zwei Tore. Jedem Spieler wird…
Ballmitnahme
ohne Diagramm
Ballmitnahme
1 Ball Die Spieler nehmen den Ball in die Hand (Nr.…
Jeder Spieler 1 Ball Die Spieler nehmen den Ball in die Hand, werfen ihn so hoch es geht…
Torwarttraining
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Torwarttraining
Tor mit Torwart — Torwarttraining, E-Jugend
Dem Spieler wird der Ball zum Fangen zugeworfen. Varianten - Der Ball wird volley leicht…
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Werden durchnummeriert, wobei jeweils zwei Spieler
Die Spieler werden durchnummeriert, wobei jeweils zwei Spieler die gleiche Nummer…
Kopfball
Kopfball mit Tor — D-Jugend
Der erste Spieler steht vor dem Tor, er köpft den seitlich zugeworfenen Ball ins Tor.
Torschuß
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Torschuß
Torschuss — A-Jugend
Aufbau: Alle Spieler stehen mit einem Ball an der Mittellinie frontal vor dem Tor…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Im Langsitz - Ball wird um den Körper gerollt
Spieler im Langsitz - Ball wird um den Körper gerollt
Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
Dribbling — Balltechnik, A-Jugend
Aufbau : alle Spieler mit Ball Die Spieler dribbeln im Raum , wobei ein Spieler, der…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.