Torschuß
Hütchen umrunden, Zuspiel mitnehmen und aufs Tor schießen
Der erste Spieler startet am hinteren Hütchen. Er umrundet ohne Ball das zweite Hütchen.…
Fußballübungen für die F-Jugend
565 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Torschuß
Dribbling zum Hütchen mit Mitnahme und Torschuss
Der erste Spieler dribbelt zum Hütchen vor seiner Gruppe. Dort nimmt er den Ball mit der…
Aufwärmen
Slalomdribbling zwischen zwei Starthütchen
Der erste Spieler jeder Gruppe dribbelt los. Er nimmt dabei die weiter entfernte der…
Aufwärmen
Zuspiel durch das Hütchentor mit Positionswechsel
Die Mannschaft stellt sich am Hütchen auf. B wartet ohne Ball hinter dem Hütchentor. A…
Schnelligkeit
Wettlauf zum aufgerufenen Gerät mit Ball in der Hand
Jede Mannschaft dribbelt in ihrer eigenen Hälfte. Der Trainer ruft eine Nummer und ein…
Zuspiel
Flacher Pass durchs Viereck zum Stürmer vor dem Tor
Der Zuspieler passt flach zum Stürmer. Der Verteidiger versucht, den Ball abzufangen.…
Dribbling
Einen Kreis, ein Viereck und eine Acht dribbeln
Zuerst dribbelt A mit seinem Ball einen Kreis. Danach führt A den Ball in der Form eines…
Zuspiel
Direkt gegen die Wand spielen, mitnehmen und umdribbeln
Spieler B spielt A den Ball zu. A spielt direkt gegen die Wand. A nimmt den…
Zweikampf
Eins gegen eins zwischen zwei Toren mit Torhütern
Der erste Spieler von A spielt gegen den ersten von B. Die Szene läuft, bis der Ball im…
Erwärmungsspiele
Prallpass mit dem Vordermann ins Hütchentor
Der erste Spieler spielt seinem vorne wartenden Mitspieler den Ball zu. Dieser lässt den…
Aufwärmen
Zickzack-Parcours mit Richtungswechsel am Hütchen
Die Spieler dribbeln nacheinander durch den Parcours. Danach dribbeln sie zum…
Torschuß
Aus der eigenen Hälfte auf das gegnerische Tor schießen
Alle Spieler bleiben in ihrer eigenen Hälfte. Die Mannschaft am Ball kombiniert so lange…
Torschuß
Dribbling zur Torschusslinie und Abschluss aus elf Metern
Die Spieler dribbeln zur Torschusslinie. Von dort schießen sie aufs Tor. Danach holen sie…
Dribbling
Durch vier Hütchentore dribbeln und abschließen
Die ersten Spieler beider Mannschaften dribbeln zur gegenüberliegenden Seite. Dabei…
Torschuß
Doppeltes Zuspiel im Dreieck mit Torschuss
A dribbelt kurz an und spielt den Ball zu B. Danach läuft A auf die Position von B. B…
Torschuß
Pass gegen die Langbank und Torschuss aus dem Rückläufer
Die beiden Gruppen vor einem Tor üben im Wechsel. A spielt seinen Ball gegen die Bank.…
Torschuß
Torschuss nach Pass gegen die Bank gegenüber
Jede Gruppe stellt sich neben eine Langbank. Zwei gegenüberstehende Gruppen üben…
Aufwärmen
Lupfen über zwei Matten mit Wechsel zur Nachbargruppe
Auf ein Zeichen des Trainers lupfen beide ersten Spieler den Ball über ihre Matte. Danach…
Torschuß
Dribbling um zwei Hütchendreiecke mit Torschuss
Geübt wird immer wechselseitig. A dribbelt vom torentferntesten Hütchen um die Spitze des…
Zuspiel
Flachpässe durch das Viereck gegen zwei Abfangspieler
Die Gruppe mit Ball spielt durch das Viereck zur anderen Gruppe. Nimmt dort ein Spieler…
Torschuß
Alle schießen gleichzeitig auf den Trainer im Tor
Auf ein Zeichen schießen alle Spieler gleichzeitig ihren Ball auf das Tor. Weil so viele…
Torschuß
Vom Hütchen zum Tor dribbeln und abschließen
A startet mit seinem Ball am Markierungshütchen. Er dribbelt Richtung Tor. Kurz vor dem…
Parteispiele
Den Medizinball im Quadrat des Gegners treffen
Die beiden Mannschaften spielen im Spielfeld mit einem Ball gegeneinander. Jede…
Aufwärmen
Rundkurs mit Dribbling und Pass über vier Ecken
Die ersten Spieler beider Gruppen starten gleichzeitig. Jeder dribbelt zum Hütchen auf…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.