Torwart - Flanken
Flanken gegen zwei Angreifer vor dem Tor abfangen
Der Trainer flankt den Softball von der Seite vor das Tor. Die beiden Spieler greifen den…
Fußballübungen für die F-Jugend
565 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Torschuß
Dribbling im Eins gegen Eins auf das andere Tor
Der erste Spieler der Gruppe A dribbelt von seinem Tor los. Gleichzeitig startet ein…
Parteispiele
Auf Tor mit Torwart gegen Dribbellinie spielen
Mannschaft A greift zu Beginn das Tor mit Torwart an. Mannschaft B spielt auf die…
Torschuß
Slalom mit farbigen Hütchen und Abschluss
Der erste Spieler dribbelt im Zickzack zum gegnerischen Tor. Dabei wechseln sich äußeres…
Dribbling
Über die Grundlinie des Gegners dribbeln
Beide Mannschaften spielen gegeneinander um den Ball. Ein Punkt zählt, sobald ein Spieler…
Erwärmungsspiele
Bälle prellend gegen Verteidiger auf Matten ablegen
Alle Spieler prellen ihren Ball durch die Halle. Der Trainer ruft eine Nummer. Die…
Zuspiel
Passen zwischen zwei Hütchentoren und zwei Gruppen
Der Spieler mit Ball dribbelt kurz an. Er spielt zum ersten Spieler am gegenüberliegenden…
Aufwärmen
Dribbeln um verteilte Hütchen mit Sohle und Übersteiger
Alle dribbeln frei im Feld. Sie führen den Ball um die Hütchen herum. Dabei wechseln sie…
Torwarttraining
Torwart hält im Hütchentor in der Kreismitte
Der Ball läuft im Kreis von Spieler zu Spieler. Immer wieder geht ein Zuspiel in Richtung…
Torschuß
Vorbeigespielten Ball erlaufen und aufs Tor schießen
B spielt den Ball flach an C vorbei in Richtung Tor. C erläuft den Ball und schließt mit…
Torschuß
Auf dem Bauch über die Bank ziehen und aufs Tor schießen
A legt sich mit dem Bauch auf die Bank. A klemmt den Ball zwischen die Füße. Mit den…
Dribbling
Dribbling im Farbquadrat mit Spurt über die Linie
Alle Spieler dribbeln frei im Quadrat umher. Der Trainer ruft eine Farbe. Sofort spurten…
Torwart - 1 gegen 1
Zuspiel abprallen lassen und im 1 gegen 1 abschließen
Der Torwart rollt den Ball zum Trainer. Der Trainer lässt ihn nach rechts oder links nach…
Aufwärmen
Im Dreieck passen, Hütchen umdribbeln, nachlaufen
Der erste Spieler am dritten Hütchen hat den Ball. Er spielt zum Spieler am nächsten…
ÜberUnterzahl
Von zwei gegen eins bis vier gegen drei
Zwei Spieler von A beginnen gegen einen Spieler von B. Nach jedem Tor oder Aus kommt auf…
Zuspiel
Spiel auf ein Tor mit drei Pflichtzuspielen
Beide Mannschaften spielen auf dasselbe Tor. Eine Mannschaft darf erst dann auf das Tor…
Aufwärmen
Pass ins Dreieck und Mitnahme zum Starthütchen
Der erste Spieler passt seinen Ball zum Spieler im Dreieck. Er läuft seinem Zuspiel nach…
1 gegen 1
Doppelpass mit der Langbank und Duell gegen den Schützen
A und B starten zeitgleich. A dribbelt durch den Slalom und schießt aufs Tor. Danach…
Zuspiel
Bälle in einer Minute in die gegnerische Hälfte spielen
Auf ein Startzeichen beginnen beide Mannschaften gleichzeitig. Jede Mannschaft spielt so…
Zuspiel
Passfolge nach Nummern mit kurzem Dribbling
Spieler 1 dribbelt kurz an und passt dann zu Spieler 2. Spieler 2 nimmt den Ball auf…
Torschuß
Mit dem Ball in der Hand durch den Slalom zum Torschuss
A nimmt den Ball in die Hand und läuft in den Slalom. A umläuft die vier Hütchen und die…
Weitschuß
Den Ball am Trainer vorbeispielen und zurückdribbeln
A versucht, seinen Ball am Trainer vorbeizuspielen. Der Trainer greift dabei nach den…
Spiele ohne Ball
Anschleichen an den Trainer, der sich plötzlich umdreht
Die Spieler schleichen sich an den Trainer heran. Sie versuchen, ihn zu berühren. Dreht…
Torschuß
Torschuss auf ein Dreieckstor, das der Trainer hält
Die Kinder dribbeln mit ihrem Ball um das Dreieck herum. Sie schießen den Ball über eine…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.