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Rundkurs mit Dribbling und Pass über vier Ecken

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 4–20 Spieler E-Jugend F-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5
Diagramm zur Übung Rundkurs mit Dribbling und Pass über vier Ecken — Ein 30 x 30 Meter großes Feld abstecken
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ziel

Zwei Gruppen dribbeln gleichzeitig zum Hütchen auf der Seitenlinie, spielen dem ersten Spieler der nächsten Gruppe zu und stellen sich dort an.

Aufbau

  • Ein 30 x 30 Meter großes Feld abstecken.
  • Auf die Mitte jeder Seitenlinie ein Hütchen stellen.
  • Die Spieler gleichmäßig auf die vier Ecken verteilen.
  • Zwei diagonal gegenüberstehenden Gruppen je einen Ball geben.
  • 4 Bälle bereitlegen.

Coaching-Punkte

  • Auf abgestimmte Wege der beiden Bälle achten.
  • Das Hütchen auf der Seitenlinie eng umlaufen lassen.
  • Den Pass erst nach Blickkontakt freigeben.
  • Zügig anschließen lassen.

Ablauf

  1. Die ersten Spieler beider Gruppen starten gleichzeitig.
  2. Jeder dribbelt zum Hütchen auf seiner Seitenlinie.
  3. Von dort spielt er dem ersten Spieler der nächsten Gruppe den Ball zu.
  4. Danach reiht er sich hinter dieser Gruppe ein.
  5. Der angespielte Spieler führt die Aufgabe in Richtung der nächsten Gruppe aus, sodass ein Rundkurs entsteht, in dem beide Bälle immer unterwegs sind.

Varianten

  • Den Pass nur mit dem linken oder nur mit dem rechten Fuß erlauben.
  • Vor dem Pass am Hütchen eine Finte verlangen.
  • Einen dritten und vierten Ball ins Spiel geben.
  • Die Laufrichtung im Rundkurs umkehren.

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