Torschuß
Slalom vom Eckstoßpunkt zum Schuss aus der Drehung
Der erste Spieler dribbelt vom Eckstoßpunkt in den Slalom. Er führt den Ball durch den…
Fußballübungen für die C-Jugend
987 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Kopfball
Köpfen im Lauf von Seitenlinie zu Seitenlinie
A und B stehen sich in 5 Metern Abstand gegenüber. A köpft den Ball zu B, B köpft ihn…
Schnelligkeit
Staffel mit Finte am Hütchen und Pass zum Wartenden
Der Erste dribbelt zum ersten Hütchen. Dort geht er mit einer Finte am Hütchen vorbei…
Kondition
Dribbelstaffel um drei Hütchen in einer Reihe
Jede Staffel steht am ersten Hütchen. Auf ein Zeichen starten die ersten Spieler. Sie…
Zuspiel
Doppelpass durch das Hütchentor mit Torabschluss
A fordert von B ein Zuspiel durch das Hütchentor. A spielt den Ball als Doppelpass durch…
Weitschuß
Mit dem ersten Kontakt vorlegen, mit dem zweiten schießen
Der Spieler legt sich den Ball mit dem ersten Ballkontakt in Richtung Tor vor. Mit dem…
Ballmitnahme
Mitnahme unter Bedrängnis und Verteidiger ausspielen
A fordert das Zuspiel von dem Spieler auf der Linie, der den Ball hat. Er erhält ihn…
Erwärmungsspiele
Eins gegen eins mit Doppelpass über neutrale Spieler
A und B spielen im Feld eins gegen eins. Der Spieler in Ballbesitz sucht einen Doppelpass…
Zuspiel
Prallpass in den Lauf des Außenspielers mit Flanke
A dribbelt auf den gedeckten B zu. B startet ihm entgegen und fordert den Ball.…
Torschuß
Angriff auf Zuruf aus dem Spiel zwei gegen zwei
Jede Vierergruppe spielt an der Mittellinie 2 gegen 2. Der Trainer ruft unangekündigt…
Torschuß
Ballmitnahme in der Drehung nach Einwurf
A wirft den Ball per Einwurf zu B. B geht dem Ball entgegen, ohne an der Strafraumlinie…
Torschuß
Slalomdribbling mit Torschuss aus der Drehung
A dribbelt mit dem Ball durch den Slalom bis zur Torauslinie. Von dort spielt A den Ball…
Abwehrverhalten
Zwei gegen zwei in zwei Feldern mit Anspieler
Die Stürmer versuchen, über die hintere Linie ihres Feldes zu dribbeln. Die Verteidiger…
Schnelligkeit
Antritt mit Ball gegen einen Verfolger zur Mittellinie
Spieler B läuft auf die Torauslinie zu und kommt dabei genau an Spieler A vorbei, der…
1 gegen 1
Drei gegen drei mit zwei Hütchentoren je Grundlinie
Beide Mannschaften spielen drei gegen drei. Ziel ist ein Dribbling durch ein Tor des…
Zuspiel
Parteispiel mit Zuspiel durch kleine Hütchentore
Beide Mannschaften spielen auf alle sechs Hütchentore zugleich. Ein Treffer zählt, wenn…
Positionswechsel
Hinterlaufen auf rechts mit Flanke auf zwei Stürmer
A dribbelt in Richtung Tor. B läuft hinter dem Rücken von A auf die Rechtsaußenposition…
Ballmitnahme
Drei gegen drei im Strafraum nach hohem Ball
Der Zuspieler wirft einem Stürmer den Ball hoch zu. Der Stürmer kontrolliert ihn. Danach…
Ballmitnahme
Drei gegen drei auf ein Hütchentor in der Feldmitte
Der Zuspieler spielt den Ball scharf zu einem Angreifer. Dieser nimmt den Ball mit. Die…
Zuspiel
Zwei gegen einen aufs Tor mit wechselnden Verteidigern
Ein Verteidiger steht vor dem Tor. Sein Partner wartet außerhalb am Hütchen. Die beiden…
Ballmitnahme
Drei gegen drei vor dem Tor mit einem Zuspieler
Der Zuspieler spielt den Ball scharf zu einem Angreifer. Dieser nimmt den Ball mit. Im…
Ballmitnahme
Zwei gegen zwei mit hoher Verlagerung ins andere Feld
Im ersten Feld läuft ein Zwei gegen zwei um den Ball. Die Mannschaft in Ballbesitz sucht…
Erwärmungsspiele
Wettlauf auf Zuruf der Nummer um Gruppe und Hütchen
Der Trainer ruft eine Nummer. Alle Spieler mit dieser Nummer starten gleichzeitig aus…
Torschuß
Dribbling gegen Scheinangriffe mit Torschuss
A dribbelt von der Mittellinie aus auf das Tor zu. B greift ihn immer wieder zum Schein…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.