Kopfball
Ihnen gegenüber steht C in 8 Metern Entfernung mit…
3 Spieler 1 Ball Spieler A steht knapp hinter B. Ihnen gegenüber steht C in 8 Metern…
Fußballübungen für die C-Jugend
1.162 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Kopfball
Kopfball mit Hütchen im Dreieck — A-Jugend
3 Spieler 1 Ball und 3 Hütchentore Die Hütchentore stehen in Dreiecksform. In jedem Tor…
Kopfball
Kopfball mit Tor im Sprung — A-Jugend
Spieler stehen ohne Ball an der Strafraumgrenze, 1 Zuwerfer steht mit den Bällen zwischen…
Schnelligkeit
Laufweg — Schnelligkeit, A-Jugend
Aufbau : 2 Spieler, 1 Ball Spieler A befindet sich mit Ball etwa 1m vor der Torauslinie.…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Tor in Gruppen — Kondition, A-Jugend
Aufbau : 4 Spieler gegen 3 Spieler mit Torwart im Tor 2 Mannschaften spielen in einer…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Passen in Gruppen — Kondition, A-Jugend
Aufbau : 2 Mannschaften mit je 4 Spielern, 1 Ball Die Spieler einer Mannschaft passen…
Doppelpaß
Torschuss — Doppelpaß, A-Jugend
Alle Spieler 1 Ball Die Spieler stehen mit Ball an der Mittellinie. 15 Meter vor ihnen…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Dribbling — Aufwärmen, C-Jugend
Alle Spieler 1 Ball Spieler dribbeln den Ball und probieren alle Tricks die sie kennen.
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Fußballübungen zu zweit — C-Jugend
2 Spieler 1 Ball Die Spieler jonglieren den Ball zu zweit.
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Finte zu zweit — Erwärmungsspiele, C-Jugend
2 Spieler 1 Ball Ein Spieler prellt den Ball und läuft auf seinem Partner zu. Dieser…
1 gegen 1
Aufbau: abgestecktes Spielfeld (Nr. 232)
Spielfeld, an den gegenüberliegenden Hallenseiten steht je eine Matte als Tor; 2…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Slalomdribbling mit Hütchen in Gruppen — Kondition…
4 Mannschaften, jeder Spieler 1 Ball Stationstraining auf 4 Stationen. Jeder Spieler übt…
Zuspiel
A spielt den Ball B flach zu
3 Spieler 1 Ball Die Spieler stehen auf einer Linie in einem Abstand von jeweils 10…
Zuspiel
Passen — Zuspiel, B-Jugend
Mehrere Spieler, 1 Ball Die Spieler laufen auf einer Kreisbahn um einen Spieler herum…
Kopfball
ohne Diagramm
Kopfball
Kopfball mit Tor — B-Jugend
2 Spieler, 1 Ball, 1 Torwart im Tor Die Spieler kombinieren von der Mittellinie aus in…
Ballmitnahme
ohne Diagramm
Ballmitnahme
Dribbling mit Tor — Ballmitnahme, B-Jugend
2 Tore mit Torhütern, jeweils 4 Spieler 1 Ball Die Spieler kombinieren von Tor zu Tor.…
Ballmitnahme
ohne Diagramm
Ballmitnahme
Dribbling — Ballmitnahme, B-Jugend
2 Spieler 1 Ball Ein Spieler jongliert den Ball ein paar Mal und spielt ihn im hohen…
Ballmitnahme
ohne Diagramm
Ballmitnahme
Der Ball soll aus der Luft mitgenommen werden
2 Spieler 1 Ball Die Spieler spielen sich Flugbälle zu. Der Ball soll aus der Luft…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Dribbling — Kondition, C-Jugend
Alle Spieler 1 Ball Die Spieler dribbeln in einem abgesteckten Raum mit vielen Richtungs…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Dribbling mit Hütchen — Kondition, C-Jugend
Alle Spieler 1 Ball Die Spieler dribbeln in einem abgesteckten Feld. Auf Pfiff des…
Ballmitnahme
Ballmitnahme im Kreis — B-Jugend
Mehrere Spieler 1 Ball Die Spieler werden durchnummeriert und stellen sich im Kreis auf.…
Ballmitnahme
Dribbling mit Hütchen — Ballmitnahme, B-Jugend
Mehrere Spieler 1 Ball, mehrere frei verteilte Hütchentore Die Spieler werden…
Ballmitnahme
Passen mit Tor — Ballmitnahme, C-Jugend
3 Stürmer, 3 Verteidiger, 1 Tor mit Torwart, 2 Zuspieler In einem Strafraum spielen 3…
Abwehrverhalten
Tor zu zweit — Abwehrverhalten, A-Jugend
1 Tor mit Torwart, mehrere Bälle Ein Drittel der Spieler stellt sich als Verteidiger mit…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.