Abwehrverhalten
Durch Hütchentore am Verteidiger vorbei zum Torschuss
Der erste Spieler der linken Gruppe dribbelt los. Er versucht, am Verteidiger vorbei…
Fußballübungen für die C-Jugend
987 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Abwehrverhalten
Zwei gegen zwei auf zwei Tore mit ständigem Wechsel
Mannschaft A greift gegen Mannschaft B auf ein Tor an. Die beiden anderen Mannschaften…
Positionswechsel
Hinterlaufen auf Linksaußen mit Flanke zur Mitte
A dribbelt mit dem Ball auf das Hütchen zu. B hinterläuft ihn auf die Linksaußenposition.…
Positionswechsel
Drei gegen zwei nach Abschlag mit Doppelpass
Der Torwart schlägt den Ball auf A ab. A spielt weiter auf B. C wechselt von der…
Aufwärmen
Dribbeln in zwei Feldern mit Feldwechsel auf Handzeichen
Alle dribbeln in ihrem Feld. Hebt der Trainer einen Arm, wechseln alle Spieler mit Ball…
Abwehrverhalten
Eins gegen eins vor dem Strafraum mit Platzwechsel
Der erste Stürmer versucht im 1 gegen 1 gegen seinen Verteidiger ein Tor zu erzielen.…
Abwehrverhalten
Weiterleiten auf den Außenspieler und drei gegen eins
A dribbelt auf B zu. B löst sich vom Verteidiger und fordert den Ball. A spielt zu B, B…
Positionswechsel
Slalom von links mit Prallpässen und Positionswechsel
A dribbelt von der Linksaußenposition durch den Slalom in Richtung Mitte. Danach spielt A…
Abwehrverhalten
Zwei gegen zwei mit Anspielern neben dem Tor
Die verbliebenen Feldspieler spielen zwei gegen zwei auf die beiden Tore. Sie beziehen…
Positionswechsel
Dribbling von Linksaußen in die Mitte mit Torschuss
Die jeweils ersten Spieler beider Gruppen starten gleichzeitig mit dem Ball. Sie dribbeln…
Positionswechsel
Hinterlaufen gegen einen teilaktiven Verteidiger
A dribbelt auf den Verteidiger zu. B läuft hinter dem Rücken von A auf die…
Abwehrverhalten
Eins gegen eins nach Zuspiel auf ein Hütchentor
Einige Meter vor dem Hütchentor stehen ein Verteidiger und ein Stürmer. Der Zuspieler…
Zuspiel
Klatschen lassen und Rückpass von außen zum Torschuss
A spielt den Ball auf B. B lässt ihn zurückklatschen. A spielt nun auf C. C spielt den…
Finten
Torschussfinte am Hütchen und Wechsel zum Hütchen
Der erste Spieler dribbelt auf das linke Hütchen zu. Dort täuscht er einen Torschuss an.…
Ballmitnahme
Geworfenen Ball mitnehmen und um das Hütchen dribbeln
A passt dem Zuspieler den Ball zu. Der Zuspieler nimmt den Ball in die Hand. Er wirft ihn…
Positionswechsel
Diagonalpass in den Lauf und Flanke zur Mitte
A spielt einen Diagonalpass über das Feld in den Lauf von B. Direkt nach dem Pass…
Abwehrverhalten
Eins gegen eins oder Doppelpass gegen zwei Abwehrspieler
Der erste Spieler dribbelt in Richtung Tor auf den Abwehrspieler zu. Er sucht das Eins…
Zuspiel
Kombination im Dreieck mit Rückpass zum Torabschluss
A spielt auf B. B spielt weiter auf D. D legt nach außen auf C ab und dreht sich zum Tor.…
1 gegen 1
Eins gegen eins durch ein Hütchentor mit Torabschluss
Der erste Spieler dribbelt auf das Hütchentor zu. Er versucht, am Verteidiger vorbei…
Torwart - Abschlag
Dropkick durch das Hütchentor auf den Spieler
Ein Spieler der rechten Gruppe spielt einen hohen Ball auf den Torwart. Er läuft sofort…
Ballmitnahme
Drei gegen drei auf zwei Hütchentore
Der Spieler im Hütchentor bringt den Ball zu einem Angreifer ins Feld. Die…
Positionswechsel
Hinterlaufen gegen einen Verteidiger, Pass oder Alleingang
A dribbelt mit dem Ball auf den Verteidiger zu. B hinterläuft ihn. A entscheidet nun, ob…
Positionswechsel
Positionswechsel über links mit Querpass und Steilpass
B läuft in Richtung Mittellinie. A spielt den Ball quer auf B und startet steil auf die…
Zuspiel
Ball so ins kleine Viereck spielen, dass er liegen bleibt
Beide Spieler bewegen sich um das Viereck herum. A spielt den Ball von außen auf das…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.