Ballmitnahme
Hohen Zuwurf mitnehmen, klatschen lassen und abschließen
B steht am Hütchen vor dem Tor. C steht halblinks. A steht an der Torauslinie, die…
Fußballübungen für die C-Jugend
987 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Ballmitnahme
Einwurf, Ballmitnahme und Torschuss nach hohem Zuspiel
A wirft den Ball zu B ein. B nimmt den Ball in Richtung A mit. Danach spielt B den Ball…
Balltechnik
Fußballtennis über Kopfhöhe mit einem Aufsetzer
Die beiden Mannschaften spielen Fußballtennis gegeneinander. Der Ball muss bei jedem…
Aufwärmen
Diagonales Pendeldribbling mit Ballübergabe an Hütchen
Der erste Spieler dribbelt zur diagonal gegenüberliegenden Gruppe. Dort übergibt er den…
1 gegen 1
1 gegen 1 nach Doppelpass mit Zuspieler am Hütchen
Der erste Stürmer spielt einen Doppelpass mit dem Zuspieler. Der Zuspieler spielt direkt…
Zuspiel
Einwurf, Klatschenlassen und Torschuss aus der Tiefe
A wirft den Ball per Einwurf zu B. B spielt auf C. C lässt den Ball auf D klatschen.…
Dribbling
Dribbling mit Mitnahme und Drehung zur anderen Seite
Die Spieler dribbeln ihren Ball frei durch das Feld. Nach ein paar Metern nehmen sie den…
Ballmitnahme
Auf Kommando hochspielen und ums Hütchen dribbeln
Die 4 Spieler jonglieren zunächst jeder für sich. Auf das Kommando eines Spielers spielen…
Torschuß
Doppelpass mit zwei versetzten Zuspielern und Abschluss
Der erste Spieler startet mit seinem Ball von der Mittellinie. Er spielt zuerst mit dem…
Positionswechsel
Positionswechsel zu viert über beide Außenbahnen
C fordert den Ball von A und leitet ihn direkt auf B weiter. Danach startet C in den…
Positionswechsel
Ablage aufs Strafraumeck und Torschuss aus der Drehung
A spielt B den Ball zu und läuft in Richtung des anderen Strafraumecks. B spielt A den…
Konterspiel
Konter über die Mittellinie mit festen Hälften
Die beiden Vierermannschaften spielen gegeneinander auf die Tore. Kein Spieler darf die…
Konterspiel
Drei gegen zwei auf Hütchentor mit Konter der Verteidiger
Die drei Stürmer greifen auf ein Hütchentor an. Ein Verteidiger greift den ballführenden…
Konterspiel
Sechs gegen drei über außen mit Konter auf Hütchentore
Die Sechsermannschaft greift gegen die Dreiermannschaft auf das Tor an. Ihre Auflage…
Konterspiel
Angriff auf zwei Tore mit Konter über die Strafraumlinie
Die Mannschaft in Ballbesitz greift an und kann bei beiden Toren treffen. Kommt die…
Konterspiel
Eins gegen zwei im geteilten Feld mit Konter
Ein Spieler versucht im Alleingang, gegen die beiden Spieler im Tor zu treffen. Sein…
Konterspiel
Eins gegen eins aufs Tor mit Konter aufs Hütchentor
Das äußerste Paar beginnt. Ein Spieler greift seinen Partner im Eins gegen eins auf das…
Konterspiel
Aus dem Dribbling ins Eins gegen eins mit Konter
Der Spieler mit Ball dribbelt in den Strafraum. Sein Partner verfolgt ihn. Plötzlich…
Konterspiel
Konter durch Hütchentore an der Mittellinie
In beiden Hälften greifen die Angreifer das gegnerische Tor an. Nach einem Torerfolg…
Zweikampf
Ball erlaufen und unter Druck in die Zielecke schießen
Der Trainer nennt ein Ziel für den Torschuss. Möglich sind die vier Ecken des Tores.…
Spielverlagerung
Verlagerung auf die Außenstürmer mit Flanke zum Tor
Beide Mannschaften spielen im Feld 4 gegen 4 auf die Tore. Die Mannschaft in Ballbesitz…
Flügelspiel
Drei gegen drei im Strafraum, Tore nur nach Flanke
Die beiden Dreiermannschaften spielen auf die zwei Tore im Strafraum. Die Zuspieler…
Freilaufen
Drei gegen eins auf Tore mit zwei Torhütern
Mannschaft C greift im 3 gegen 1 auf das Tor von A an. Die drei Angreifer laufen sich…
Freilaufen
Vier gegen zwei auf zwei besetzte Tore
Mannschaft C greift im 4 gegen 2 auf das Tor von A an. Die zwei Torhüter und die zwei…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.