Hauptteil · Ballmitnahme

Hoch zugeworfenen Ball zum Hütchen mitnehmen

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 2–4 Spieler C-Jugend D-Jugend Mädchen (ältere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 2 von 5
Diagramm zur Übung Hoch zugeworfenen Ball zum Hütchen mitnehmen — Zwei Hütchen im Abstand von 8 Metern aufstellen

Ziel

Der hoch zugeworfene Ball wird zu einem der beiden Hütchen mitgenommen, zwischen denen der Spieler steht.

Aufbau

  • Zwei Hütchen im Abstand von 8 Metern aufstellen.
  • Spieler A ohne Ball in die Mitte zwischen die Hütchen stellen.
  • Spieler B mit Ball einige Meter vor A postieren.

Coaching-Punkte

  • Die Richtung der Mitnahme schon im Flug wählen lassen.
  • Den halben Weg zum Hütchen mit dem ersten Ballkontakt zurücklegen lassen.
  • Den Bogen um das Hütchen eng dribbeln lassen.
  • Den Wurf gleichmäßig hoch halten.
  • Zum Rückspiel aufschauen lassen.

Ablauf

  1. B wirft A den Ball hoch zu.
  2. A nimmt den Ball zu einem der beiden Hütchen mit.
  3. Er dribbelt um dieses Hütchen herum zurück in die Mitte.
  4. Von dort spielt A den Ball zu B zurück, der nach kurzer Pause den nächsten hohen Wurf für den folgenden Durchgang anbringt.

Varianten

  • Die Hütchen weiter als 8 Meter auseinanderstellen.
  • B beim Zuwerfen das Zielhütchen laut ansagen lassen.
  • Den Ball mit dem Fuß hoch zuspielen lassen.

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