Dribbling
ohne Diagramm
Dribbling
Medizinbälle abschießen und freie Bälle erobern
Die Spieler mit Medizinball dribbeln ihn frei durch das Feld. Wer einen Ball hat, schießt…
Hauptteil · Balltechnik
Prallpass, Antritt zum Ball und kurzes Dribbling
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
5 Minuten
2–4 Spieler
B-Jugend
C-Jugend
D-Jugend
Mädchen (ältere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 3 von 5
Ziel
Spieler A spielt B den Ball zu, erspurtet ihn nach dem Prallenlassen und dribbelt ein paar Meter, bevor die Übung von neuem beginnt.
Aufbau
- Ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren.
- Zwei Spieler gegenüberstellen.
- Jedem Paar einen Ball geben.
- Hinter A Platz für einen kurzen Spurt lassen.
Coaching-Punkte
- Auf ein Prallenlassen vor den Passgeber achten, nicht zurück in dessen Füße.
- Den Spurt schon während des Abspiels beginnen lassen.
- Auf einen ersten Kontakt in die Laufrichtung achten.
Ablauf
- A spielt B den Ball zu.
- B lässt den Ball direkt prallen.
- A erspurtet den abgeprallten Ball und dribbelt ein paar Meter mit ihm, bevor er aus dem Dribbling heraus das nächste Zuspiel auf B spielt.
- Nach einigen Aktionen wechseln beide die Aufgaben.
Varianten
- Den Ball beim Prallenlassen weiter vorlegen lassen.
- Die Zahl der Wiederholungen vor dem Aufgabenwechsel festlegen.
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