1 gegen 1
1 gegen 1 aufs Tor mit Konter durch ein Hütchentor
Die Stürmer warten mit Ball neben dem Hütchentor. Die Verteidiger stehen ohne Ball am…
Fußballübungen für die C-Jugend
987 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Zuspiel
Diagonalpass im Viereck mit Entgegengehen und Weiterleiten
A spielt den Ball diagonal zu C. C geht dem Ball entgegen. Er spielt ihn weiter zu B. A…
Torwart - Abwurf
Freilaufen für den Abwurf und Eins gegen eins
Der Spieler mit Ball spielt dem Torwart einen Ball hoch zu. Der Torwart fängt diesen…
Torschuß
Vom Eckstoßpunkt dribbeln und aus der Drehung schießen
Die Spieler dribbeln vom Eckstoßpunkt in Richtung Strafraumlinie. An der Strafraumlinie…
Freilaufen
Vier gegen zwei auf zwei besetzte Tore
Mannschaft C greift im 4 gegen 2 auf das Tor von A an. Die zwei Torhüter und die zwei…
Zuspiel
Diagonalpass im Viereck mit Nachlaufen als Wettkampf
Ein Spieler hat den Ball. Er spielt ihn diagonal hinüber. Ist der Ball angekommen…
Zuspiel
Zurollen des Torwarts aus dem Hütchentor mit Torschuss
Der Torwart hat den Ball in der Hand. A startet ihm so entgegen, dass der Torwart ihm den…
Finten
Ausfallschrittfinte an Hütchen mit Torschuss
Die Spieler starten nacheinander. Auf dem Weg zum Tor machen sie vor jedem der beiden…
Abwehrverhalten
Drei Tore im Dreieck: Jeder gegen jeden verteidigen
Jede Mannschaft verteidigt ein Tor. Pro Mannschaft sind ein Torwart und ein Feldspieler…
Konterspiel
Überzahl in jeder Hälfte, keiner über die Mittellinie
Beide Mannschaften spielen über das gesamte Spielfeld mit einem Ball. In jeder Hälfte…
Torschuß
Doppelpass mit zwei versetzten Zuspielern und Abschluss
Der erste Spieler startet mit seinem Ball von der Mittellinie. Er spielt zuerst mit dem…
Konterspiel
Aus dem Dribbling ins Eins gegen eins mit Konter
Der Spieler mit Ball dribbelt in den Strafraum. Sein Partner verfolgt ihn. Plötzlich…
Konterspiel
Finte am Hütchen, Prallpass und Flanke mit Konter
A dribbelt auf das Hütchen zu, täuscht an und spielt den Ball auf B. B lässt den Ball…
Finten
Finte am Mittelhütchen gegen den entgegenkommenden Spieler
A dribbelt auf das Mittelhütchen zu. Gleichzeitig läuft B von der Gegenseite los. Vor dem…
Aufwärmen
Passfolge mit Klatschen und Positionstausch zu dritt
A spielt den Ball zu B. Durch seitliches Freilaufen fordert A den Ball zurück. B lässt…
Torschuß
Wettlauf rückwärts mit Volleyschuss aus der Hand aufs Tor
Auf ein Zeichen laufen die Ersten rückwärts zu den Linien. Wer die erste Linie zuerst…
Koordination
Kopfballspiel: den Spieler in der Mitte abköpfen
Ein Spieler geht in die Mitte. Er startet mit 6 Punkten. Die anderen haben 5 Punkte. Sie…
Zuspiel
Klatschen zum Torwart und Torschuss des zweiten Stürmers
A startet dem Torwart im Hütchentor entgegen. Der Torwart rollt ihm den Ball so zu, dass…
Zuspiel
Dribbling durch das Hütchentor, Pass und Torschuss
A startet mit Ball am Starthütchen. A dribbelt durch das erste Hütchentor. Danach spielt…
Abwehrverhalten
Dribbling zur Torauslinie und Rückpass zum Mittelstürmer
Ein Spieler dribbelt am Verteidiger vorbei durch das Hütchentor zur Torauslinie. Von dort…
Konterspiel
Doppelpass mit der Bank und Konter auf das andere Tor
Der Stürmer dribbelt auf den Verteidiger zu. Er spielt einen Doppelpass mit der Bank.…
Positionswechsel
Passen und Positionswechsel im Viereck zu dritt
A spielt den Ball zu B. Danach läuft A auf die Position von B. B nimmt den Ball mit und…
Flügelspiel
Flanken über den Spieler in der Mitte hinweg
A flankt den Ball über B hinweg auf C. Danach flankt C zurück. B versucht jedes Mal, den…
Zuspiel
Drei gegen eins im Feld mit Rollentausch bei Ballverlust
Drei Angreifer spielen gegen einen Verteidiger. Die Angreifer halten den Ball in ihren…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.