Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Paarweise spielen sich die Spieler abwechselnd…
entweder einen langen oder einen kurzen Paß zu.
Fußballübungen für die C-Jugend
1.162 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Sitzen sich gegenüber mit den Füßen gegeneinander
Zwei Spieler sitzen sich gegenüber mit den Füßen gegeneinander und "fahren Rad".
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Sitzen auf dem Boden und kreuzen die Beine in der…
Die Spieler sitzen auf dem Boden und kreuzen die Beine in der Luft.
Torschuß
ohne Diagramm
Torschuß
Aufbau : alle Spieler 1 Ball Die Spieler stehen…
einige Meter vor dem Tor, die Bälle befinden sich auf der Strafraumlinie. Sie schießen…
Torschuß
ohne Diagramm
Torschuß
Aufbau : alle Spieler 1 Ball Die Spieler stehen 18 m
m vor dem Tor, die Bälle befinden sich auf der Strafraumlinie. Nacheinander laufen sie 10…
Torschuß
Aufbau : 1 Zuspieler, 3 Angreifer
Angreifer, 2 Außenspieler 1 Zuspieler steht mit einigen Bällen am Anstoßpunkt. 3…
Torschuß
Dribbling mit Tor — Torschuß, A-Jugend, mit…
Aufbau : 1 Zuspieler, 3 Angreifer, 2 Außenspieler,1 Verteidiger 1 Zuspieler steht mit…
Torschuß
Aufbau : 1 Zuspieler, 4 Angreifer, 2 Außenspieler
Außenspieler,2 Verteidiger 1 Zuspieler steht mit einigen Bällen am Anstoßpunkt. 4…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Aufbau.: 2 Spieler, 2 Bälle Beide Spieler spielen…
sich gegenseitig ihre Bälle im Lauf zu.
Doppelpaß
ohne Diagramm
Doppelpaß
Hütchen — Doppelpaß, A-Jugend
3 Spieler 1 Ball und ein Hütchentor 2 Spieler spielen gegen einen Abwehrspieler auf ein…
Doppelpaß
ohne Diagramm
Doppelpaß
Tor in Gruppen — Doppelpaß, A-Jugend
2 Mannschaften 1 Ball Spiel über das Normalfeld. Tore nach einem Doppelpaß zählen doppelt.
Doppelpaß
Torschuss mit Hütchen — Doppelpaß, A-Jugend
Alle Spieler 1 Ball Die Spieler stehen mit Ball an der Mittellinie. 15 Meter vor ihnen…
Doppelpaß
1 Ball Die Spieler stehen mit Ball (Nr. 69)
Alle Spieler 1 Ball Die Spieler stehen mit Ball an der Mittellinie. 15 Meter vor ihnen…
Doppelpaß
Torschuss mit Gegenspieler — Doppelpaß, A-Jugend
Alle Spieler 1 Ball Die Spieler stehen mit Ball an der Mittellinie. 15 Meter vor ihnen…
Doppelpaß
Dribbling mit Tor — Doppelpaß, A-Jugend
Alle Spieler 1 Ball Die Spieler stehen mit Ball an der Mittellinie. 15 Meter vor ihnen…
Doppelpaß
Hütchen mit Torwart — Doppelpaß, A-Jugend
6 Spieler 1 Ball und ein Hütchentor 2 neutrale Torhüter stellen sich in ein 6 Meter…
Torschuß
Stehen etwa 20 Meter (in der Halle Abstand…
Spieler stehen etwa 20 Meter (in der Halle Abstand verringern) vor der Strafraumlinie. 1…
Torschuß
Slalomdribbling mit Hütchen — Torschuß, A-Jugend
2 Spieler 1 Ball Ein Hütchenslalom führt seitlich zur Strafraumlinie. Zwei Spieler…
Torschuß
Spielen sich den Ball durch die Zwischenräume den…
2 Spieler 1 Ball Ein Hütchenslalom führt seitlich zur Strafraumlinie. Zwei Spieler…
Torschuß
A spielt den Ball zu B. B nimmt den Ball an und…
2 Spieler 1 Ball Spieler A steht mit Ball an der Mittellinie, B steht 10 Meter vor ihm. A…
Torschuß
A dribbelt auf B zu, kurz vor ihm spielt er den…
2 Spieler 1 Ball A steht mit Ball an der Mittellinie, B steht knapp vor der…
Torschuß
ohne Diagramm
Torschuß
Hütchen mit Torwart — Torschuß, A-Jugend
6 Spieler 1 Ball und ein Hütchentor 1 Spieler steht als neutraler Torwart im Tor. Die…
Torschuß
Slalomdribbling mit Tor — Torschuß, A-Jugend
2 Spieler 1 Ball Aufbau siehe Skizze. Spieler A dribbelt durch den Slalom zur Torauslinie…
Torschuß
A dribbelt durch den Slalom zur Torauslinie und…
2 Spieler 1 Ball Aufbau siehe Skizze. Spieler A dribbelt durch den Slalom zur Torauslinie…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.