Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Sie prellen abwechselnd den Ball mit einer…
2 Spieler 1 Ball Die Spieler stehen dicht beieinander. Sie prellen abwechselnd den Ball…
Fußballübungen für die F-Jugend
648 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Aufwärmen
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Aufwärmen
1 Ball Die Spieler laufen von Seitenlinie zu…
Alle Spieler 1 Ball Die Spieler laufen von Seitenlinie zu Seitenlinie. Sie spielen sich…
Aufwärmen
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Aufwärmen
1 Ball Die Spieler laufen von Seitenlinie (Nr. 1078)
Alle Spieler 1 Ball Die Spieler laufen von Seitenlinie zu Seitenlinie. Sie spielen sich…
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Aufwärmen
1 Ball, 1 abgestecktes Viereck Die Spieler spielen…
Alle Spieler 1 Ball, 1 abgestecktes Viereck Die Spieler spielen den Ball aus der Hand…
Zuspiel
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Zuspiel
Hütchen — Zuspiel, E-Jugend
Mehrere Kegel, 1 Ball Die Spieler sollen aus einiger Entfernung einige nebeneinander…
Zuspiel
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Zuspiel
Tor — Zuspiel, E-Jugend
1 Reifen, 1 Tor, 1 Ball Der Reifen wird mit einer Schnur im Tor befestigt. Die Spieler…
Zuspiel
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Zuspiel
Kasten — Zuspiel, E-Jugend
1 Kasten, 1 Ball Der Kasten wird umgedreht. Der Ball soll in den Kasten gelupft werden.
Dribbling
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Dribbling
1 Ball Die Spieler dribbeln ihren Ball
Alle Spieler 1 Ball Die Spieler dribbeln ihren Ball. Auf Pfiff des Trainers stoppen sie…
Torschuß
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Torschuß
Tor mit Torwart — Torschuß, D-Jugend
Alle Spieler 1 Ball, 1 Tor mit Torwart Die Spieler schießen einen ruhenden Ball aufs Tor.
Torschuß
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Torschuß
Torschuss mit Torwart — D-Jugend
Alle Spieler 1 Ball, 1 Tor mit Torwart Die Spieler dribbeln aufs Tor, umdribbeln den…
Koordination
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Koordination
Slalomdribbling — Koordination, E-Jugend
Alle Spieler ohne Ball, 1 Slalom Die Spieler laufen durch den Slalom und wieder zurück.
Koordination
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Koordination
Laufweg im Kreis — Koordination, E-Jugend
1 Ball Die Spieler sitzen im Kreis. 1 Spieler steht im Kreis. Er wirft den Ball hoch und…
Koordination
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Koordination
Die Bälle sollen in der gleichen Richtung von…
2 Bälle Die Spieler sitzen im Kreis. 2 gegenübersitzende Spieler haben einen Ball. Die…
Koordination
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Koordination
Passen — Koordination, F-Jugend
Alle Spieler 1 Blatt Papier Die Spieler laufen mit dem Blatt Papier auf dem Kopf und…
Koordination
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Koordination
Irgendwann lässt er ihn los
2 Spieler 1 Ball 1 Spieler hält den Ball in seiner Hand. Irgendwann lässt er ihn los. Der…
Dribbling
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Dribbling
Slalomdribbling mit Hütchen — Dribbling, D-Jugend
Alle Spieler 1 Ball, 1 Hütchenslalom Die Spieler umdribbeln jedes einzelne Hütchen.
Dribbling
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Dribbling
1 Ball, 1 Hütchenslalom mit verschiedenfarbige…
Alle Spieler 1 Ball, 1 Hütchenslalom mit verschiedenfarbige Hütchen Die Spieler stehen…
Koordination
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Koordination
Ohne Ball, ein Seil Das Seil wird auf den Boden…
Alle Spieler ohne Ball, ein Seil Das Seil wird auf den Boden gelegt. Die Spieler…
Koordination
Sprünge — Koordination, F-Jugend
Alle Spieler ohne Ball, ein Seil Das Seil wird auf den Boden parallel hingelegt, so dass…
Koordination
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Koordination
Ohne Ball, ein Seil Das Seil wird hochgehoben
Alle Spieler ohne Ball, ein Seil Das Seil wird hochgehoben. Die Spieler sollen unter dem…
Koordination
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Koordination
Laufweg — Koordination, F-Jugend
Alle Spieler ohne Ball, ein Seil Der Trainer läuft durch die Halle und zieht das Seil…
Aufwärmen
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1 Ball Die Spieler schießen aus der Hand den Ball…
Alle Spieler 1 Ball Die Spieler schießen aus der Hand den Ball so hoch sie können und…
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Aufwärmen
1 Ball Die Spieler schießen auf ein Zeichen des…
Alle Spieler 1 Ball Die Spieler schießen auf ein Zeichen des Trainers den Ball aus der…
Torschuß
B und C stehen etwa 20 Meter vor dem Tor
3 Spieler, 1 Ball und ein Hütchentor Spieler A steht im Tor. B und C stehen etwa 20 Meter…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.