Koordination
Laufstaffel über die Langbank mit Wendehütchen
Auf ein Zeichen des Trainers starten die ersten Spieler. Sie laufen über die Langbank. Am…
Hauptteil
Koordination
192 Übungen zum Thema Koordination — jede mit Aufbau, Ablauf und Materialliste.
Übungen
Koordination
Lauf über die Weichbodenmatte mit Schuss gegen die Wand
Der Spieler spielt dem Trainer den Ball zu. Er läuft über die Matte. Der Trainer wirft…
Koordination
Staffel mit gerolltem Ball um das Wendehütchen
A rollt den Ball um das Wendehütchen. Danach rollt er ihn zurück zur Gruppe. Erst wenn…
Koordination
Ball am Slalom vorbeispielen und abschließen
Der erste Spieler spielt seinen Ball seitlich an den Hütchen vorbei. Danach läuft er…
Koordination
Nach dem Seil greifen und über die Ziellinie fliehen
Beide Spieler warten in Spannung am Hütchen. Auf das Kommando des Trainers greifen beide…
Koordination
Mit der Hand in die Rundungen der Seil-Acht tippen
Alle laufen ohne Ball zu einer der Achten auf dem Feld. Dort tippen sie mit der Hand…
Koordination
Staffel im Handkreis mit Ball zur Ziellinie
Die Spieler einer Mannschaft fassen sich an den Händen und bilden einen Kreis. Sie…
Koordination
Fallrückzieher von der Matte nach Sprüngen über Hütchen
A hüpft mit dem Ball in der Hand über die Hütchen. Danach betritt er die Matte. Dort…
Koordination
Torschuss nach Seilkreisen und Sprüngen über Hütchentore
Der Trainer steht neben dem Parcours. A spielt ihm den Ball zu. A läuft von Kreis zu…
Koordination
Über den Graben aus einem Seil springen
Die Spieler stellen sich nacheinander vor dem Graben auf. Jeder springt über den Graben.…
Schnelligkeit
Der Hase entkommt dem Jäger über eine von zwei Linien
Der Hase versucht, über eine der beiden Linien zu laufen. Der Jäger versucht, ihn vorher…
Koordination
Doppelpass mit ganzer Drehung und Torschuss
A spielt den Ball zum Anspieler. Direkt nach dem Abspiel macht A eine ganze Drehung um…
Koordination
Dribbeln auf zwei Matten mit Wechsel auf Pfiff
Jede Gruppe dribbelt auf ihrer Weichturnmatte. Der Trainer pfeift. Auf den Pfiff wechseln…
Koordination
Laufschule über vier Seile mit Torschuss danach
A startet am Tor und läuft von ihm weg. Er rollt den Ball neben den Seilen entlang.…
Koordination
Gerätestaffel auf Zuruf mit Schuss ins Hütchentor
Der Trainer ruft ein Gerät. Nach dem Lauf über Weichturnmatte, Langbank oder kleinen…
Koordination
Auf Zeichen zum diagonal gegenüberliegenden Kasten laufen
Der Trainer gibt ein Zeichen. Alle Kinder laufen zum diagonal gegenüberliegenden Kasten.…
Torschuß
Mit dem Ball in der Hand durch den Slalom zum Torschuss
A nimmt den Ball in die Hand und läuft in den Slalom. A umläuft die vier Hütchen und die…
Torschuß
Auf dem Bauch über die Bank ziehen und aufs Tor schießen
A legt sich mit dem Bauch auf die Bank. A klemmt den Ball zwischen die Füße. Mit den…
Koordination
Dribbling zwischen den Seilen mit Torschuss danach
A dribbelt durch den Zwischenraum der Seile vom Tor weg. Danach dreht er sich zu den…
Koordination
Seitwärtslauf durch Seile und Hüpfen im Hütchenquadrat
A spielt den Trainer an. Danach läuft A seitwärts durch die Zwischenräume der Seile. Im…
Koordination
Passen und Hinterlaufen im Dreieck bis zur Ziellinie
A spielt B an. B spielt weiter zu C. A hinterläuft C und bekommt von ihm den Ball. A…
Koordination
Dribbeln durch ein Viereck mit Fängern im Spinnengang
Die drei Spieler in der Mitte bewegen sich nur im Spinnengang vorwärts. Die anderen…
Dribbling
Staffel mit Kastendribbling, Slalom und Torschuss
Der erste Spieler der Gruppe spielt seinem Vordermann den Ball zu. Dieser dribbelt um den…
Koordination
Über die Bank balancieren und aufs Tor schießen
Ein Kind balanciert mit dem Ball in der Hand über die Bank. Am Ende der Bank springt es…
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