Hauptteil · Dribbling

Staffel mit Kastendribbling, Slalom und Torschuss

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 8–16 Spieler E-Jugend F-Jugend Halle Intensität 3 von 5
Diagramm zur Übung Staffel mit Kastendribbling, Slalom und Torschuss — Zwei Bahnen von je 20 x 10 Metern abstecken
Originalgröße 900 × 747 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ziel

Nach dem Zuspiel dribbelt jeder Spieler um den Kasten, läuft durch den Slalom und darf nur aufs Tor schießen, wenn er zuerst am Abschusshütchen ankommt.

Aufbau

  • Zwei Bahnen von je 20 x 10 Metern abstecken.
  • An das Ende der Bahnen ein Tor mit Torwart stellen.
  • Je Bahn ein Kastenteil und einen Slalom aus Hütchen aufbauen.
  • Zwischen Kasten und Tor je ein Abschusshütchen setzen.
  • 2 Mannschaften bilden und je einen Ball ausgeben.
  • Je Mannschaft einen Spieler mit dem Rücken zum Tor vor das Kastenteil stellen.

Coaching-Punkte

  • Vor dem Zuspiel über die Schulter schauen lassen.
  • Die Drehung schon vor der Ballannahme beginnen.
  • Am Abschusshütchen den Ball kurz beruhigen.
  • Beide Bahnen gleich lang aufbauen.

Ablauf

  1. Der erste Spieler der Gruppe spielt seinem Vordermann den Ball zu.
  2. Dieser dribbelt um den Kasten herum.
  3. Dort lässt er den Ball liegen.
  4. Er läuft durch den Slalom.
  5. Am Ende des Slaloms kehrt er zu seinem liegen gelassenen Ball zurück und dribbelt ihn so schnell wie möglich zum Abschusshütchen.
  6. Wer zuerst am Abschusshütchen ankommt, schießt aufs Tor.
  7. Danach sind die nächsten Spieler an der Reihe.

Varianten

  • Das Abschusshütchen deutlich weiter vom Tor entfernt aufstellen.
  • Die Hütchen des Slaloms deutlich enger zueinander stellen.
  • Das Dribbling um den Kasten nur mit dem schwächeren Fuß verlangen.

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