Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Drei Dribbler jagen den Spieler ohne Ball
Die drei Spieler mit Ball jagen den Spieler ohne Ball. Sie schlagen ihn aus dem Dribbling…
Hauptteil · Dribbling
Dribbelslalom mit schnellem Rückweg auf gerader Strecke
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
10 Minuten
1–20 Spieler
D-Jugend
E-Jugend
F-Jugend
Mädchen (jüngere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 3 von 5
Ziel
Hintereinander dribbeln die Spieler durch den Slalom und auf dem Rückweg am Slalom vorbei.
Aufbau
- Eine 20 x 10 Meter große Bahn markieren.
- Einen Slalom aus 6 Hütchen stecken.
- Alle Spieler mit Ball hinter dem Slalom aufstellen.
Coaching-Punkte
- Beim Rivelino-Trick den Dribbelfuß über den Ball nach innen setzen und den Ball mit der Außenseite desselben Fußes nach außen mitnehmen lassen.
- Die gerade Strecke schnell dribbeln lassen.
- Im Slalom enge Ballkontakte fordern.
Ablauf
- Die Spieler dribbeln nacheinander durch den Slalom.
- Auf dem Rückweg dribbeln sie am Slalom vorbei.
- Hintereinander starten alle.
Varianten
- Den Slalom nur mit dem rechten Fuß durchdribbeln.
- Den Slalom nur mit dem linken Fuß durchdribbeln.
- Das letzte Hütchen des Slaloms mit dem Rivelino-Trick umspielen.
- Die Richtung umkehren: hin gerade vorbei, zurück durch die Hütchen.
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