Hauptteil · Dribbling

Bälle aus dem Feld schießen gegen die Zurückspieler

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 1–3 Spieler D-Jugend E-Jugend F-Jugend Mädchen (jüngere) Halle Intensität 3 von 5
Diagramm zur Übung Bälle aus dem Feld schießen gegen die Zurückspieler — Ein 10 x 10 Meter großes Feld in der Hallenmitte abstecken

Ziel

Ein Spieler im Feld schießt alle Bälle heraus, während die anderen rund um das Feld sie zurückpassen oder zurückdribbeln.

Aufbau

  • Ein 10 x 10 Meter großes Feld in der Hallenmitte abstecken.
  • Alle Bälle in dieses Feld legen.
  • Einen Spieler in das Feld stellen.
  • Die übrigen Spieler rund um das Feld verteilen.
  • Eine Stoppuhr bereitlegen.

Coaching-Punkte

  • Nicht länger als eine Minute je Spieler spielen lassen.
  • Auf feste flache Schüsse aus dem Feld achten.
  • Die Zurückspieler zum sofortigen Nachsetzen antreiben.

Ablauf

  1. Der Spieler im Feld schießt die Bälle aus dem Feld.
  2. Die Spieler rund um das Feld passen oder dribbeln jeden herausgeschossenen Ball sofort wieder hinein, damit das Feld möglichst lange voll bleibt.
  3. Gestoppt wird die Zeit bis zum letzten Ball.
  4. Danach kommt der nächste Spieler ins Feld.

Varianten

  • Das Feld verkleinern.
  • Zwei Schützen gleichzeitig in die Mitte schicken.
  • Die gestoppten Zeiten aller Durchgänge miteinander vergleichen.
Erwärmungsspiele
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10 min

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