Hauptteil · Parteispiele

Ballrauben in der Mitte und über die eigene Linie

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 8–16 Spieler D-Jugend E-Jugend F-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Ballrauben in der Mitte und über die eigene Linie — Auf einer Spielfeldhälfte ein Feld mit zwei gegenüberliegenden Grundlinien abstecken

Ziel

Nach dem Zeichen sichert sich jeder Spieler einen Ball aus der Mitte und dribbelt ihn über die eigene Grundlinie, während die leer ausgegangenen Spieler den Gegnern einen Ball abnehmen.

Aufbau

  • Auf einer Spielfeldhälfte ein Feld mit zwei gegenüberliegenden Grundlinien abstecken.
  • Zwei Mannschaften bilden und je einer Grundlinie zuordnen.
  • In der Mitte zwei Bälle weniger auslegen, als Spieler auf dem Feld stehen.
  • Die Bälle nebeneinander legen.

Coaching-Punkte

  • Auf einen explosiven ersten Schritt zum Ball achten.
  • Den eroberten Ball mit dem Körper abschirmen lassen.
  • Leer ausgegangene Spieler sofort auf einen Gegner ansetzen.

Ablauf

  1. Der Trainer gibt das Zeichen.
  2. Auf dieses Zeichen starten alle Spieler zu den Bällen in der Mitte.
  3. Jeder Spieler versucht, einen Ball über die eigene Grundlinie zu dribbeln.
  4. Weil in der Mitte zwei Bälle weniger liegen als Spieler starten, gehen immer zwei Spieler leer aus und müssen sich ihren Ball erst im Zweikampf bei einem Gegner holen.
  5. Wer keinen Ball erwischt, greift sofort einen Gegner an und nimmt ihm den Ball ab.

Varianten

  • Die Zahl der Bälle in der Mitte weiter verringern.
  • Die Startposition wechseln und im Sitzen auf das Kommando warten.

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