Hauptteil · Dribbling

Dribbeln durch Hütchentore im Viereck mit zwei Gruppen

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 1–20 Spieler D-Jugend E-Jugend F-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5
Diagramm zur Übung Dribbeln durch Hütchentore im Viereck mit zwei… — Mit 4 Hütchentoren ein 20 x 20 Meter großes Viereck abstecken

Ziel

Jede Gruppe dribbelt nacheinander durch die äußeren Hütchentore ihrer Seite und das nähere Tor in der Mitte.

Aufbau

  • Mit 4 Hütchentoren ein 20 x 20 Meter großes Viereck abstecken.
  • In der Mitte zwei Hütchentore nebeneinander aufstellen.
  • Auf zwei gegenüberliegenden Seiten je ein Starthütchen setzen.
  • Die Spieler mit Ball auf beide Starthütchen verteilen.

Coaching-Punkte

  • Vor jedem Hütchentor den Ball eng führen lassen.
  • Auf die andere Gruppe achten, weil sich die Wege in der Mitte nahe kommen und ohne Blick nach vorn schnell Zusammenstöße entstehen.
  • Nach dem Durchdribbeln sofort zum nächsten Tor antreten.

Ablauf

  1. Jede Gruppe übt an den Hütchentoren ihrer Seite.
  2. Nacheinander dribbeln alle durch die beiden äußeren Hütchentore.
  3. Dazu kommt das nähere Tor in der Mitte.
  4. Der Nächste folgt direkt.

Varianten

  • Die Laufrichtung umdrehen.
  • In der Mitte das entferntere Hütchentor durchdribbeln, sodass sich die Wege der Gruppen kreuzen.
  • Bei den äußeren Toren den Ball durchspielen und selbst außen vorbeilaufen.

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