Hauptteil · Koordination

Staffel mit gerolltem Ball um das Wendehütchen

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 4–20 Spieler D-Jugend E-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Staffel mit gerolltem Ball um das Wendehütchen — Für jede Staffel eine 20 Meter lange Bahn abstecken
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ziel

Im Staffelwettbewerb rollen die Spieler den Ball um das Wendehütchen und wieder zurück zur eigenen Gruppe.

Aufbau

  • Für jede Staffel eine 20 Meter lange Bahn abstecken.
  • An das Ende jeder Bahn ein Wendehütchen stellen.
  • Mehrere Staffeln einteilen.
  • Je Staffel einen Ball bereitlegen.
  • Einen Luftballon je Staffel bereithalten.

Coaching-Punkte

  • Auf eine saubere Übergabe an der Startlinie achten.
  • Den Ball am Wendehütchen eng herumführen lassen.
  • Die Staffeln gleich stark einteilen.

Ablauf

  1. A rollt den Ball um das Wendehütchen.
  2. Danach rollt er ihn zurück zur Gruppe.
  3. Erst wenn der Ball die Startlinie wieder überquert hat, darf der nächste Spieler seiner Staffel losrollen, sonst beginnt die Staffel von vorn.
  4. Welche Staffel ist zuerst durch?

Varianten

  • Den Ball auf der Bahn prellen lassen.
  • Einen Luftballon um das Wendehütchen kicken lassen.
  • Den Ball auf dem Rückweg mit dem Fuß dribbeln lassen.
Koordination
ohne Diagramm
5 min

Koordination

Ball vorrollen und mit dem Knie stoppen

A rollt den Ball mit der Hand vor. Er läuft dem Ball nach. Sobald A den rollenden Ball…

5 Min D-Jugend

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