Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Auf einem am Boden liegenden Seil balancieren
Die Spieler balancieren nacheinander über das Seil. Jeder setzt einen Fuß direkt vor den…
Hauptteil
Koordination
192 Übungen zum Thema Koordination — jede mit Aufbau, Ablauf und Materialliste.
Übungen
Koordination
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Koordination
Ball mit der Hand rollen und fremde Bälle wegrollen
A rollt seinen Ball mit der Hand über den Boden durch das Feld. Gleichzeitig versucht er…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Jongliert den Ball in der angesagten Reihenfolge
Jeder Spieler jongliert den Ball in der angesagten Reihenfolge. Sie lautet rechter Fuß…
Koordination
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Koordination
Am Hallentau vom Kasten auf die Weichturnmatte schwingen
A steigt auf den hohen Kasten und greift das Tau. A springt ab und schwingt am Tau zur…
Koordination
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Koordination
Ohne Ball über die Langbank balancieren
A balanciert über die Langbank bis zum Ende. Danach stellt er sich wieder hinten an. Erst…
Koordination
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Koordination
Luftballon um ein Wendehütchen und zurück kicken
A startet am Starthütchen und tippt den Luftballon mit dem Fuß nach vorn. Er bleibt unter…
Koordination
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Koordination
Ball durch die gegrätschten Beine nach hinten geben
Alle Spieler grätschen die Beine auseinander. A gibt den Ball nach hinten durch. Der Ball…
Koordination
Torschuss nach Lauf durch Seilkreise und Rückpass
A spielt den Ball zum Zuspieler. Dann läuft A von Kreis zu Kreis. In jedem Kreis setzt A…
Koordination
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Koordination
Über die Langbank balancieren mit Drehung und Ball
Ein Kind balanciert über die Bank. Dabei dreht es sich einmal um die eigene Achse. Im…
Dribbling
Fische dribbeln um den See und fliehen vor dem Fischer
Die Fische dribbeln ihren Ball außen um den See herum. Ruft der Trainer „Zeit zum Essen“…
Koordination
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Koordination
Werfen und Schießen zu zweit mit zwei Bällen
A wirft B den Ball zu, gleichzeitig schießt B seinen Ball zu A. Danach wirft A den Ball…
Gymnastik
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Gymnastik
Balancieren über zwei umgedrehte Langbänke
Der erste Spieler steigt auf die umgedrehte Bank. Er balanciert über beide Bänke. Am Ende…
Koordination
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Koordination
Ball mit der Hand prellen und kontrollieren
A stellt sich auf seinen Platz und nimmt den Ball in die Hand. Er prellt den Ball mit der…
Koordination
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Koordination
Von der Sprossenwand auf die Weichturnmatte springen
Ein Kind klettert an der Sprossenwand hoch. Es bestimmt seine Höhe selbst. Erst wenn es…
Koordination
Hütchenreihen vorwärts und rückwärts, dann Torschuss
A spielt den Ball zum Trainer. Über die erste Reihe läuft A vorwärts. Die zweite Reihe…
Koordination
Durch das Mattenlabyrinth von Seite zu Seite laufen
Die Kinder starten an einem Hütchen. Sie laufen über die Matten zur anderen Seite. Die…
Koordination
Den blinden Partner durch den Parcours führen
A und B durchlaufen den Parcours zuerst mit offenen Augen. Danach schließt A die Augen. B…
Koordination
Parcours mit Hütchenreihen, Slalom und zwei Anspielern
Der erste Spieler spielt A den Ball zu. Er läuft seitwärts über die erste Hütchenreihe. A…
Koordination
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Koordination
Der Wolf kommt aus der Höhle und fängt Spieler
Die Kinder laufen um die Höhle herum. Der Wolf wartet darin ab. Plötzlich bricht er…
Koordination
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Koordination
Ball über die Langbank bis zum Ende rollen
A rollt seinen Ball über die Langbank. Der Ball soll dabei die ganze Bank entlang rollen…
Koordination
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Koordination
Kopfball-Jonglieren zu zweit mit Vorköpfen
Die beiden Spieler halten den Ball gemeinsam mit dem Kopf in der Luft. Wer den Ball…
Koordination
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Koordination
Sprünge über den Partner in der Bankstellung
A bleibt ruhig in der Bankstellung. B springt immer wieder über ihn hinweg. Nach einigen…
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Koordination
Sprünge über frei im Feld verteilte Hütchen
Die Spieler laufen frei durch das Feld. Dabei springen sie über die Hütchen. Nach der…
Koordination
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Koordination
Leibchenjagd beim Dribbeln mit drei Jägern ohne Leibchen
Der größte Teil des Leibchens hängt dabei heraus. Alle Spieler dribbeln. Die drei Spieler…
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