Hauptteil · Koordination

Luftballon um ein Wendehütchen und zurück kicken

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 1–20 Spieler Minis Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 2 von 5

Ziel

Der Luftballon wird vom Starthütchen um das Wendehütchen und wieder zurück zum Starthütchen gekickt.

Aufbau

  • Je Bahn eine Strecke von 20 x 10 Metern freihalten.
  • Ein Starthütchen und ein Wendehütchen hintereinander aufstellen.
  • Mehrere Luftballons am Starthütchen bereitlegen.
  • Die Bahnen nebeneinander markieren.

Coaching-Punkte

  • Den Luftballon nur leicht antippen lassen.
  • Die Arme zur Balance ausbreiten.
  • Die Wende in kleinen Schritten fordern.
  • Nicht hinterherlaufen lassen.

Ablauf

  1. A startet am Starthütchen und tippt den Luftballon mit dem Fuß nach vorn.
  2. Er bleibt unter dem Luftballon und steuert das Wendehütchen an.
  3. Dort umrundet er das Hütchen.
  4. Weil der Luftballon auch bei einem leichten Kick weit trudelt, muss A seine Schritte ständig an dessen Flugbahn anpassen.
  5. Zurück am Starthütchen übergibt er an den nächsten Spieler.

Varianten

  • Zwei Luftballons gleichzeitig um das Wendehütchen führen lassen.
  • Die Strecke zum Wendehütchen verlängern und die Zeit messen.
  • Den Luftballon nur mit dem schwachen Fuß antippen lassen.

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