Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Luftballon mit Hand und Fuß nach Vorgabe spielen
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Hauptteil · Koordination
Ball prellen und beim Treffen den Namen nennen
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
Ziel
Beim Prellen in der Bewegung nehmen zwei Spieler bei jeder Begegnung den Ball in die Hand, geben sich die Hand und nennen ihren Namen.
Aufbau
- Ein 20 x 20 Meter großes Feld abstecken.
- Jedem Spieler einen Ball geben.
- Alle im Feld verteilen.
Coaching-Punkte
- Den Ball leicht nach vorn prellen lassen.
- Den Blick zu den Mitspielern richten.
- Den Namen laut nennen lassen.
- Den Handschlag kurz halten.
Ablauf
- Die Spieler gehen durch das Feld und prellen dabei ihren Ball mit der Hand.
- Trifft A auf B, nehmen beide ihren Ball in die Hand.
- Sie geben sich die Hand und nennen dabei ihren Namen.
- Danach prellen beide sofort weiter und suchen im Feld den nächsten Mitspieler, mit dem sie den Handschlag wiederholen können.
Varianten
- Bei jeder Begegnung die Bälle tauschen und sofort weiterprellen.
- Statt des Namens eine Aufgabe nennen, die der andere sofort ausführt.
- Den Ball nur mit der schwächeren Hand prellen und tauschen lassen.
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