Hauptteil · Koordination

Um Hütchen laufen und dabei Rollen wie Jogger spielen

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 8–16 Spieler Minis Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5

Ziel

Um die frei verteilten Hütchen herum laufen die Spieler verschiedene Rollen vom Spaziergänger bis zum Rennfahrer.

Aufbau

  • Mehrere Markierungshütchen frei im Feld verteilen.
  • Zwischen den Hütchen genug Platz zum Laufen lassen.
  • Die Rollen vorher festlegen.
  • Alle Spieler ohne Ball im Feld verteilen.

Coaching-Punkte

  • Die erste Rolle einmal selbst vormachen.
  • Auf klare Armbewegungen beim Segelflieger achten.
  • Auf Zusammenstöße zwischen den Hütchen achten.
  • Kurze Pausen einlegen.

Ablauf

  1. Der Trainer ruft eine Rolle auf.
  2. Alle laufen in dieser Rolle um die Hütchen herum.
  3. Als Spaziergänger gehen sie ruhig, als Jogger laufen sie locker.
  4. Danach folgen Segelflieger, Düsenjäger und Rennfahrer, die sich jeweils in Tempo und Haltung deutlich voneinander unterscheiden, bis der Trainer die nächste Rolle ansagt.
  5. Der Rennfahrer ist die schnellste Rolle.

Varianten

  • Die Kinder eigene Rollen erfinden und vormachen lassen.
  • Zwei Rollen im Wechsel ansagen und die Hütchen enger stellen.

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