Schnelligkeit
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Schnelligkeit
Tor mit Torwart — Schnelligkeit, C-Jugend
Jeder Spieler 1 Ball, 1 Tor mit Torwart Die Spieler stehen in größerer Entfernung vor dem…
Fußballübungen für die D-Jugend
1.238 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Koordination
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Koordination
Dribbling mit Leibchen — Koordination, C-Jugend
Bis auf drei Spieler stecken sich die Spieler das Leibchen hinten in die Hose, sodass der…
Kopfball
Kopfball mit Leibchen in Gruppen — D-Jugend
Die Spieler von Mannschaft A sollen die Spieler von B nach einem Zuwurf eines Mitspielers…
Kopfball
Kopfball — D-Jugend
Spieler A und B stehen mit jeweils einen Ball sich gegenüber. C steht ohne Ball…
Kopfball
ohne Diagramm
Kopfball
Kopfball im Stand — D-Jugend
Die Spieler stehen sich gegenüber. Der eine wirft den Ball so zu, dass der andere ihn…
Kopfball
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Kopfball
Kopfball mit Hütchen — C-Jugend
Zwei 5-Meter große Tore stehen sich mit 8 Meter Entfernung gegenüber. Eine Mittellinie…
Kopfball
Hütchen in Gruppen — Kopfball, C-Jugend
Gegenüber dem Tor werden zwei Hütchentore aufgestellt. Mannschaft A spielt auf das Tor…
Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Laufweg im Kreis — Schnelligkeit, A-Jugend
Aufbau: Bis auf einen Spieler stehen alle im Kreis Ein Spieler läuft im Kreis um die…
Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
Aufbau : alle Spieler mit Ball Die Spieler dribbeln…
Raum , wobei ein Spieler, der "Jäger", sich bemüht den Ball eines Mitspielers mit seinem…
Aufwärmen
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Aufwärmen
Paarweise dribbeln die Spieler hintereinander im…
Raum , wobei jeder im ständigen Wechsel die Führung übernimmt.
Gymnastik
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Gymnastik
Zeigt 2 Übungen, die seine Mannschaftsmitglieder…
Jeder Spieler zeigt 2 Übungen, die seine Mannschaftsmitglieder nachmachen sollen. Der…
Kopfball
ohne Diagramm
Kopfball
Aufbau : 3 Spieler 1 Ball Die Spieler werden von 1…
3 durchnummeriert. Sie bewegen sich im Raum, wobei Spieler Nr. 1 einen Flugball zu…
Aufwärmen
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Aufwärmen
Aufbau : 2 Spieler 1 Ball Der Spieler mit Ball…
spielt seinem Partner den Ball immer direkt zu. Dieser dribbelt kurz und spielt dann…
Aufwärmen
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Aufwärmen
Paarweise spielen sich die Spieler abwechselnd…
entweder einen langen oder einen kurzen Paß zu.
Gymnastik
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Gymnastik
Sitzen sich gegenüber mit den Füßen gegeneinander
Zwei Spieler sitzen sich gegenüber mit den Füßen gegeneinander und "fahren Rad".
Gymnastik
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Gymnastik
Sitzen auf dem Boden und kreuzen die Beine in der…
Die Spieler sitzen auf dem Boden und kreuzen die Beine in der Luft.
Torschuß
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Torschuß
Aufbau : alle Spieler 1 Ball Die Spieler stehen…
einige Meter vor dem Tor, die Bälle befinden sich auf der Strafraumlinie. Sie schießen…
Torschuß
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Torschuß
Aufbau : alle Spieler 1 Ball Die Spieler stehen 18 m
m vor dem Tor, die Bälle befinden sich auf der Strafraumlinie. Nacheinander laufen sie 10…
Aufwärmen
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Aufwärmen
Aufbau.: 2 Spieler, 2 Bälle Beide Spieler spielen…
sich gegenseitig ihre Bälle im Lauf zu.
Doppelpaß
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Doppelpaß
Hütchen — Doppelpaß, A-Jugend
3 Spieler 1 Ball und ein Hütchentor 2 Spieler spielen gegen einen Abwehrspieler auf ein…
Doppelpaß
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Doppelpaß
Tor in Gruppen — Doppelpaß, A-Jugend
2 Mannschaften 1 Ball Spiel über das Normalfeld. Tore nach einem Doppelpaß zählen doppelt.
Doppelpaß
Torschuss mit Hütchen — Doppelpaß, A-Jugend
Alle Spieler 1 Ball Die Spieler stehen mit Ball an der Mittellinie. 15 Meter vor ihnen…
Doppelpaß
1 Ball Die Spieler stehen mit Ball (Nr. 69)
Alle Spieler 1 Ball Die Spieler stehen mit Ball an der Mittellinie. 15 Meter vor ihnen…
Doppelpaß
Torschuss mit Gegenspieler — Doppelpaß, A-Jugend
Alle Spieler 1 Ball Die Spieler stehen mit Ball an der Mittellinie. 15 Meter vor ihnen…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.