Doppelpaß
Doppelpaß am Hütchen gegen einen Gegenspieler
Jeweils ein Spieler dribbelt von der Mittellinie auf das Hütchen zu. Am Hütchen spielt er…
Fußballübungen für die D-Jugend
1.066 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Torschuß
Steilpass nach Querablage mit Torschuss
A spielt den Ball zu B. B nimmt den Ball an und legt ihn quer. A erläuft diesen Pass und…
1 gegen 1
Eins gegen eins auf Matten mit ständigem Rollenwechsel
Jeweils 1 Spieler jeder Mannschaft geht auf die Matte ins Tor. Ein weiterer Spieler jeder…
Parteispiele
Drei Mannschaften auf zwei Hütchentore im Wechsel
Mannschaft A greift auf das Tor an, welches Mannschaft B verteidigt. Mannschaft C bleibt…
Torwart - Abschlag
Aus der Hand durch das Hütchentor auf den Abschluss
Der erste Spieler der rechten Gruppe spielt einen hohen Ball auf den Torwart. Danach…
Torwart - Flanken
Flanken in den Strafraum verwerten und abfangen
Der erste Spieler seitlich vom Strafraum schlägt eine Flanke in den Strafraum. Der erste…
Schnelligkeitsausdauer
Feldwechsel im Dribbling auf ein optisches Zeichen
Alle Spieler dribbeln frei in ihrem Feld. Der Trainer hebt einen Arm als optisches…
Flügelspiel
Flanke von der Strafraumseite auf den Läufer
Der erste Spieler ohne Ball läuft in den Strafraum. Ein Spieler von der Seitenlinie…
1 gegen 1
Dribbeln gegen einen Verteidiger mit neutralem Helfer
Vier Spieler dribbeln im Feld. Der Verteidiger versucht, ihnen den Ball abzunehmen oder…
Aufwärmen
Passen in fester Reihenfolge mit Lauf um ein Hütchen
Der Ballbesitzer passt zum Partner mit der nächsten Nummer. Danach läuft er sofort um ein…
Aufwärmen
Dribbeln in der Dreierkette mit wechselnder Führung
Die Spieler dribbeln hintereinander. Der Erste gibt die Richtung vor. Die anderen folgen…
Zuspiel
Zuspiel aus der Mitte an die laufende Kreisbahn
Die Spieler laufen auf der Kreisbahn um den Spieler in der Mitte herum. Der Spieler in…
Ballmitnahme
Auf Kommando mit dem Oberschenkel stoppen und dribbeln
Jeder Spieler jongliert seinen Ball auf seinem Platz. Auf das Kommando eines Spielers…
Konterspiel
Vier gegen vier mit mitspielendem Torwart und Konter
Beide Mannschaften spielen vier gegen vier auf ein Tor. Der Torwart des gerade nicht…
Weitschuß
Weitschuss aus dem Dribbling höchstens kniehoch
Die Spieler dribbeln mit ihrem Ball auf das Tor zu. Aus weiter Entfernung schließen sie…
Zuspiel
Klatschen lassen und Direktschuss aus zentraler Position
A spielt den Ball zu B. B lässt ihn zurückklatschen. Danach spielt B direkt zu C, der…
Kopfball
Kopfballablage in den Lauf mit Spiel zwei gegen eins
A wirft B den Ball hoch zu oder spielt ihn hoch an. Sofort danach läuft A seinem eigenen…
Torwart - Abwurf
Abwurf durch das Hütchentor auf den Spieler
Der erste Spieler der rechten Gruppe spielt einen hohen Ball auf den Torwart. Danach…
Ballmitnahme
Scharfes Zuspiel zurücklegen und aufs Tor schießen
Der erste Spieler an der Mittellinie spielt den Ball scharf zum Spieler an der…
Ballmitnahme
Drei gegen drei mit Anspielern ohne Rückpass
Der Spieler auf der Linie spielt einen Angreifer im Feld an. Die Dreiermannschaft am Ball…
Ballmitnahme
Zwei gegen zwei mit hohem Pass ins Nachbarfeld
Im ersten Feld läuft ein Zwei gegen zwei. Die Mannschaft in Ballbesitz will den Ball über…
Parteispiele
Punkte durch Zuspiel zum Mitspieler im Hütchentor
Beide Mannschaften spielen im Feld gegeneinander. Gelingt das Zuspiel zu einem wartenden…
Ballgewöhnung
Dribbling in den Kreis mit Pass und Positionswechsel
A dribbelt einige Meter in den Kreis hinein. Aus dem Dribbling spielt A den Ball zu B. B…
Zuspiel
Passspiel im Drei gegen Eins mit Aufgabenwechsel
Gespielt wird 3 gegen 1. Die 3 Spieler spielen sich den Ball zu. Der Verteidiger…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.