Aufwärmen

Dribbeln in der Dreierkette mit wechselnder Führung

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 3–5 Spieler C-Jugend D-Jugend E-Jugend Mädchen (ältere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 2 von 5
Diagramm zur Übung Dribbeln in der Dreierkette mit wechselnder Führung — Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren

Ziel

Drei Spieler dribbeln hintereinander, der Erste gibt die Richtung vor und jeder übernimmt einmal die Führung.

Aufbau

  • Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren.
  • Dreiergruppen bilden.
  • Jedem Spieler einen Ball geben.

Coaching-Punkte

  • Die Gruppe zusammenhalten lassen.
  • Rücksicht auf das Tempo der anderen fordern.
  • Den Blick vom eigenen Ball zum Vordermann heben lassen.

Ablauf

  1. Die Spieler dribbeln hintereinander.
  2. Der Erste gibt die Richtung vor.
  3. Die anderen folgen ihm.
  4. Jeder Spieler der Gruppe soll im Laufe der Übung einmal die Führung übernehmen und die Dreiergruppe für eine Weile durch das Feld leiten.

Varianten

  • Vom Ersten neben der Richtung auch die Dribbelart vorgeben lassen.
  • Auf ein Zeichen den Letzten überholen und die Führung vorne übernehmen lassen.
  • Den eigenen Ball jonglieren, während die Dreiergruppe zusammenbleibt.

Dein Plan steht. Und der Rest vom Verein?

Mitglieder, Beiträge, SEPA-Einzug und der öffentliche Trainings- und Spielplan im Vereinsdesign — das macht ClubCoPilot, die Vereinssoftware hinter dieser Seite.

ab 3,00 € im Monat Server in Deutschland monatlich kündbar

ClubCoPilot ansehen