Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Zuspiel im ständigen Richtungswechsel zu zweit
A und B laufen nebeneinander und spielen sich den Ball zu. Nach jedem Zuspiel wechseln…
Hauptteil · Zuspiel
Zuspiel aus der Mitte an die laufende Kreisbahn
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
5 Minuten
1–3 Spieler
B-Jugend
C-Jugend
D-Jugend
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 3 von 5
Ziel
Wer auf der Kreisbahn läuft, bekommt den Ball vom Spieler in der Mitte zugespielt und spielt ihn wieder zurück.
Aufbau
- Ein 15 x 15 Meter großes Feld für die Kreisbahn markieren.
- Mehrere Spieler auf einer Kreisbahn verteilen.
- Einen Spieler in die Mitte des Kreises stellen.
- Dem Spieler in der Mitte den Ball geben.
Coaching-Punkte
- Den Ball aus der Mitte in den Lauf spielen lassen.
- Kein Zuspiel dorthin erlauben, wo der Spieler gerade steht.
- Auf ein gleichmäßiges Lauftempo auf der Kreisbahn achten.
- Stehenbleiben auf der Kreisbahn unterbinden.
Ablauf
- Die Spieler laufen auf der Kreisbahn um den Spieler in der Mitte herum.
- Der Spieler in der Mitte spielt nacheinander jedem Spieler auf der Kreisbahn den Ball zu.
- Der angespielte Spieler spielt den Ball wieder zurück in die Mitte.
- Danach ist der nächste Spieler auf der Kreisbahn an der Reihe.
- Die Kreisbahn läuft ohne Pause.
Varianten
- Die Laufrichtung auf der Kreisbahn nach einer Weile wechseln.
- Einen zweiten Spieler in die Mitte stellen und mit zwei Bällen spielen.
- Das Zuspiel aus der Mitte halbhoch verlangen und direkt zurückspielen lassen.
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