Hauptteil · Zuspiel

Zuspiel aus der Mitte an die laufende Kreisbahn

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 1–3 Spieler B-Jugend C-Jugend D-Jugend Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5
Diagramm zur Übung Zuspiel aus der Mitte an die laufende Kreisbahn — Ein 15 x 15 Meter großes Feld für die Kreisbahn markieren
Originalgröße 900 × 747 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ziel

Wer auf der Kreisbahn läuft, bekommt den Ball vom Spieler in der Mitte zugespielt und spielt ihn wieder zurück.

Aufbau

  • Ein 15 x 15 Meter großes Feld für die Kreisbahn markieren.
  • Mehrere Spieler auf einer Kreisbahn verteilen.
  • Einen Spieler in die Mitte des Kreises stellen.
  • Dem Spieler in der Mitte den Ball geben.

Coaching-Punkte

  • Den Ball aus der Mitte in den Lauf spielen lassen.
  • Kein Zuspiel dorthin erlauben, wo der Spieler gerade steht.
  • Auf ein gleichmäßiges Lauftempo auf der Kreisbahn achten.
  • Stehenbleiben auf der Kreisbahn unterbinden.

Ablauf

  1. Die Spieler laufen auf der Kreisbahn um den Spieler in der Mitte herum.
  2. Der Spieler in der Mitte spielt nacheinander jedem Spieler auf der Kreisbahn den Ball zu.
  3. Der angespielte Spieler spielt den Ball wieder zurück in die Mitte.
  4. Danach ist der nächste Spieler auf der Kreisbahn an der Reihe.
  5. Die Kreisbahn läuft ohne Pause.

Varianten

  • Die Laufrichtung auf der Kreisbahn nach einer Weile wechseln.
  • Einen zweiten Spieler in die Mitte stellen und mit zwei Bällen spielen.
  • Das Zuspiel aus der Mitte halbhoch verlangen und direkt zurückspielen lassen.
Balltechnik
ohne Diagramm
5 min

Balltechnik

Den Ball im Stand am Ort jonglieren

Jeder Spieler jongliert seinen Ball am Ort. Der Ball bleibt dabei in der Luft. Fällt der…

5 Min B-Jugend

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