Aufwärmen
Passen in fester Reihenfolge im Lauf zum Aufwärmen
Beide Mannschaften bewegen sich gleichzeitig im Feld. Innerhalb der Mannschaft wandert…
Aufwärmen
Passen in fester Reihenfolge mit Lauf um ein Hütchen
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
10 Minuten
5–7 Spieler
C-Jugend
D-Jugend
E-Jugend
Mädchen (ältere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 2 von 5
Ziel
Der Ball wird dem nachfolgenden Partner zugepasst, danach läuft der Passgeber um ein Hütchen.
Aufbau
- Ein 15 x 15 Meter großes Feld abstecken.
- Im Feld mehrere Hütchen verteilen.
- Gruppen zu je 5 Spielern bilden.
- Ein Ball je Gruppe.
- Alle Spieler der Gruppe durchnummerieren.
Coaching-Punkte
- Auf ein Zuspiel in den Lauf des Partners achten.
- Die Runde ums Hütchen eng halten.
- Vor der Ballannahme die Nummer des Nachfolgers kennen.
Ablauf
- Der Ballbesitzer passt zum Partner mit der nächsten Nummer.
- Danach läuft er sofort um ein Hütchen.
- Der Angespielte setzt die Kette fort.
- So wandert der Ball in fester Reihenfolge durch die Gruppe, während jeder Passgeber nach seinem Abspiel einen Lauf um ein freies Hütchen im Feld anhängt.
Varianten
- Vor dem Pass ein Hütchen umdribbeln und danach im Kniehebelauf um ein anderes Hütchen laufen.
- Den zurückgespielten Ball des Nächsten erneut zuspielen und erst danach um ein Hütchen laufen.
- Vor dem Zuspiel einen Doppelpass mit einem anderen Spieler spielen und seitwärts um zwei Hütchen laufen.
- Nach Doppelpass und Zuspiel im Hopserlauf um zwei Hütchen laufen.
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