Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Fünfbeinlauf zu dritt ohne Ball über eine Bahn
Zwei Spieler fassen sich so an den Armen, dass ihre Innenarme eine feste Auflage bilden.…
Fußballübungen für die D-Jugend
1.066 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Spielformen
ohne Diagramm
Spielformen
Spiel auf zwei Tore mit Punkten für Doppelpässe
Beide Mannschaften spielen auf die beiden Tore. Ein Tor zählt 10 Punkte. Für jedes…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Zuspiel zu zweit im Stand und aus dem Dribbling
Beide stehen sich gegenüber. A spielt B den Ball im Stand zu. B spielt zurück. Mehrere…
Torwart - Aufwärmen
ohne Diagramm
Torwart - Aufwärmen
Torwart-Aufwärmen mit Rollen und Aufnehmen im Lauf
Die Torhüter laufen durch das Feld. A rollt den Ball im Lauf einem Mitspieler zu. B nimmt…
Kopfball
ohne Diagramm
Kopfball
Kopfballduell zweier Paare auf kleine Tore
Auf jeder Seite der Mittellinie steht ein Paar. A wirft dem Partner den Ball zu, B köpft…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Jonglieren im Paar mit einem Ball
Die beiden Spieler eines Paares jonglieren den Ball gemeinsam. Sie halten den Ball dabei…
Dribbling
ohne Diagramm
Dribbling
Dribbling im Feld, ein Spieler spitzelt Bälle weg
Alle Spieler mit Ball dribbeln frei durch das Feld. Der Spieler ohne Ball versucht, ihnen…
Schlussteil
ohne Diagramm
Schlussteil
Freies Spiel der Stammformation aus Angriff und Mittelfeld
Stürmer und Mittelfeldspieler bilden gemeinsam ein Team. Es gibt keine weiteren Vorgaben.…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Gehen mit hohem Tempo ohne Ball zum Warmwerden
Alle gehen auf ein Zeichen gleichzeitig los. Die Schritte folgen schnell und kräftig…
Spielformen
ohne Diagramm
Spielformen
Spiel auf zwei Tore ohne Torhüter mit Kopfballtoren
Beide Mannschaften spielen ohne Torhüter auf die beiden Tore. Tore zählen nur per Kopf.…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.