Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Aufwärmen mit Ball und freier Trickwahl
Jeder Spieler dribbelt mit seinem eigenen Ball los und probiert dabei alle Tricks aus…
Aufwärmen
Jonglieren im Paar mit einem Ball
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
5 Minuten
2–4 Spieler
C-Jugend
D-Jugend
E-Jugend
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 2 von 5
Aufbau
- Für jedes Paar ein 10 x 10 Meter großes Feld markieren.
- Je zwei Spieler zusammenstellen.
- Jedem Paar einen Ball geben.
Coaching-Punkte
- Auf ein hohes Zuspiel zum Partner achten.
- Jeden Spieler früh unter den Ball stellen lassen.
Ablauf
- Die beiden Spieler eines Paares jonglieren den Ball gemeinsam.
- Sie halten den Ball dabei in der Luft.
- Fällt der Ball zu Boden, nehmen sie ihn auf und beginnen neu.
Varianten
- Die Zahl der Kontakte je Spieler vor dem Zuspiel vorgeben.
- Den Abstand zwischen den beiden Partnern Schritt für Schritt vergrößern.
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