Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Stationstraining mit Achterdribbling und hohem Zuspiel
An Station 1 machen die beiden Spieler selbstständig Gymnastik. An Station 2 spielen sie…
Hauptteil · 1 gegen 1
Dribbeln gegen zwei teilaktive Gegenspieler am Hütchen
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
10 Minuten
2–4 Spieler
A-Jugend
B-Jugend
Mädchen (ältere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 3 von 5
Ziel
Der Spieler mit Ball setzt sich im 1 gegen 1 gegen die beiden teilaktiven Gegenspieler durch und sucht danach den Weg zum Spieler am Hütchen.
Aufbau
- Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren.
- Einige Meter neben dem Feld ein Hütchen aufstellen.
- Spieler A an das Hütchen stellen.
- Die drei anderen Spieler ins Feld schicken.
- Einen Ball bereitlegen.
Coaching-Punkte
- Den Richtungswechsel gegen zwei Gegner bevorzugen.
- Nicht den geraden Weg suchen lassen.
- Den Spieler am Hütchen früh rufen lassen.
- Anspielbar bleiben.
Ablauf
- B dribbelt im Feld im 1 gegen 1 gegen die beiden anderen.
- Diese beiden verhalten sich dabei nur teilaktiv.
- Danach spielt B den Ball zu A und läuft auf dessen Position am Hütchen, während A den Ball mitnimmt und ins Feld dribbelt.
- Dort spielt A den Ball zu C.
- So rotieren alle Rollen.
Varianten
- Die Gegenspieler im Feld aktiv verteidigen lassen.
- Das Feld verkleinern und den Raum im 1 gegen 1 enger machen.
- Statt des Abspiels am Hütchen einen doppelten Doppelpass mit A verlangen.
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