Konterspiel
Verlagern zwischen zwei versetzten Vierecken
Im besetzten Viereck läuft ein 4 gegen 2. Erobert einer der beiden Innenspieler den Ball…
Fußballübungen für die A-Jugend
814 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Forechecking
Zwei gegen zwei auf ein Hütchentor mit Torwart
A startet jeden Angriff mit Ball aus 15 Meter Entfernung. B löst sich vor dem Hütchentor…
Torschuß
Dribbling auf das Tor mit Schuss von der Strafraumlinie
Die Spieler dribbeln mit ihrem Ball gerade auf das Tor zu. An der Strafraumlinie…
Konterspiel
Drei gegen zwei auf Hütchentor mit Konter der Verteidiger
Die drei Stürmer greifen auf ein Hütchentor an. Ein Verteidiger greift den ballführenden…
Positionswechsel
Hinterlaufen mit Flanke auf den nachrückenden Passgeber
A fordert den Ball von B und dribbelt nach der Annahme auf den teilaktiven Verteidiger…
Zuspiel
Spiel über drei Drittel mit festen Zonen je Mannschaft
Der Ball soll von Drittel zu Drittel wandern. Jeder Spieler bleibt dabei in seinem…
Torschuß
Doppelpass am passiven Verteidiger vorbei zum Schuss
A dribbelt auf den passiven Verteidiger zu. Kurz davor spielt er den Ball zum Zuspieler.…
Weitschuß
Zwei gegen eins mit Ablage und Distanzschuss
Die beiden Stürmer spielen 2 gegen 1 gegen ihren Verteidiger. Ihr Ziel ist das Zuspiel…
Spielverlagerung
Flugball auf den Flügel mit Flanke und Abschluss
Spieler A startet vom Anstoßpunkt auf den Flügel. B schlägt einen Flugball auf A. Danach…
Spielverlagerung
Stürmer mit Anspieler, Tore nur nach Zuspiel von außen
Die drei Stürmer spielen mit dem Anspieler gegen die vier Verteidiger auf das Tor. Der…
Zweikampf
Über den Spieler in der Mitte ins andere Feld spielen
Mannschaft A beginnt in einem Feld gegen die zwei Spieler der Mannschaft B. Ihr Ziel ist…
Forechecking
Angriff mit Spielmacher gegen Forechecking
Der Spielmacher spielt mit Mittelfeldspielern und Stürmern auf das Tor. Die sieben…
Forechecking
Vier gegen vier vor dem Strafraum mit Anspiel nach innen
Der Zuspieler spielt mit den vier Stürmern außerhalb des Strafraums zusammen. Die vier…
Torwart - Mannschaftstraining
Zum Hütchen dribbeln und in die lange Ecke schießen
A dribbelt aus der linken Gruppe zu dem Hütchen auf seiner Seite. Von diesem Hütchen aus…
Balltechnik
Annahme, Dribbling und Schuss gegen einen Störenden
Spieler A wirft den Ball dem Spieler B hoch zu. B nimmt den herunterkommenden Ball an und…
Forechecking
Zwei gegen zwei im doppelten Strafraum auf zwei Tore
Beide Paare spielen 2 gegen 2 auf die zwei Normaltore. Der Spieler in Ballbesitz wird…
Positionswechsel
Flanke von rechts mit Ablage auf den Mittelstürmer
A spielt dem Außenstürmer den Ball in den Lauf. Danach startet A auf die…
Kondition
Passen in der Reihe und um versetzte Hütchen nachlaufen
A spielt den Ball zu B. Danach läuft A ohne Ball um das versetzte Hütchen und übernimmt…
Kondition
Spiel auf zwei Tore mit Anspielern und Laufgruppe
Zwei Mannschaften spielen gegeneinander auf die beiden Tore. Die angreifende Mannschaft…
Spielübersicht
Durchbruch aus dem Mittelkreis und Angriff auf das Tor
Im Mittelkreis spielen 3 Stürmer gegen 2 Verteidiger. Sie wollen über den tornahen…
1 gegen 1
Finte gegen einen teilaktiven Gegenspieler mit Pass
A dribbelt auf B zu. Mit einer Finte spielt er ihn aus. Erst wenn B wirklich überspielt…
Regeneration
Vierergruppen traben um und über vier Langbänke
Jede Gruppe trabt hintereinander um das Viereck. Der erste Spieler bestimmt den Laufweg…
Flügelspiel
Über den Flügel zur Flanke auf nachrückende Spieler
Jeder Angriff startet an der Mittellinie bei den Mittelfeldspielern von A. Die vier…
Torwart - Mannschaftstraining
Dribbling mit Torschuss und anschließender Flanke
Der erste Spieler dribbelt mit seinem Ball Richtung Strafraum. Er schießt aufs Tor.…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.