Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Sprünge mit Bank in der Grätsche — Koordination…
Alle Spieler ohne Ball, Langbänke Die Spieler stehen mit gegrätschten Beinen über der…
Fußballübungen für die A-Jugend
922 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Rumpfkräftigung mit Bank in Bauchlage — Koordination
Alle Spieler ohne Ball, Langbänke Die Spieler legen sich in Bauchlage auf die Bank und…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Fußballübungen — A-Jugend (Nr. 1586)
2 Spieler, 1 Ball Die Spieler stehen sich auf einem Bein gegenüber und werfen sich den…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Sie übergeben sich den Ball seitlich
2 Spieler, 1 Ball Die Spieler stehen Rücken an Rücken. Sie übergeben sich den Ball…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Rumpfkräftigung in Bauchlage — Koordination…
2 Spieler, 1 Ball Die Spieler liegen sich in Bauchlage gegenüber. Sie werfen sich den…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
1 Ball Die Spieler dribbeln den Ball (Nr. 1590)
Alle Spieler 1 Ball Die Spieler dribbeln den Ball. - Sie jonglieren den Ball in der…
Ballmitnahme
ohne Diagramm
Ballmitnahme
1 Ball Die Spieler jonglieren den Ball und nehmen…
Alle Spieler 1 Ball Die Spieler jonglieren den Ball und nehmen ihn immer wieder mit dem…
Flügelspiel
Dribbling mit Tor — Flügelspiel, A-Jugend, mit…
12 Spieler, mehrere Bälle, 2 abgesteckte Felder, 1 Tor mit Torwart Jeweils 1 Feld wird an…
Flügelspiel
In jedem Feld stehen 2 Stürmer und 2 Verteidiger
12 Spieler, mehrere Bälle, 2 abgesteckte Felder, 1 Tor mit Torwart Jeweils 1 Feld wird an…
Doppelpaß
In jedem Feld stehen 2 Stürmer und 2 Verteidiger…
16 Spieler, mehrere Bälle, 2 abgesteckte Felder, 1 Tor mit Torwart Jeweils 1 Feld wird an…
Zweikampf
Passen in Gruppen — Zweikampf, A-Jugend
2 Fünfermannschaften, 2 neutrale Anspieler, 1 Ball, 2 abgesteckte Felder Die Felder…
Zweikampf
Dribbling mit Gegenspieler — Zweikampf, A-Jugend
10 Spieler, 2 neutrale Anspieler, 1 Ball, 2 abgesteckte Felder Die Felder liegen…
Kraft
ohne Diagramm
Kraft
Ohne Ball Die Spieler springen mit beiden Beinen…
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler springen mit beiden Beinen ab, ziehen die Kniee an die…
Kraft
ohne Diagramm
Kraft
Ohne Ball Die Spieler springen mit einem Bein ab
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler springen mit einem Bein ab, ziehen das Knie an die…
Kraft
ohne Diagramm
Kraft
Ohne Ball Sprunglauf, wobei das Schwungbein hoch…
Alle Spieler ohne Ball Sprunglauf, wobei das Schwungbein hoch und weit nach vorne geführt…
Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Ohne Ball Die Spieler stehen nebeneinander und…
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler stehen nebeneinander und treten gemeinsam zum Spurt…
Kraft
ohne Diagramm
Kraft
Sprünge mit Hürden über Hürden — Kraft, A-Jugend
Jeder Spieler 1 niedrige Hürde Die Spieler springen über die Hürde, indem sie mit beiden…
Zweikampf
ohne Diagramm
Zweikampf
Dribbling in der Grätsche — Zweikampf, A-Jugend
2 Spieler, 1 Ball Spieler A dribbelt auf B zu und spielt den Ball durch seine…
Torwart - Mannschaftstraining
Dribbling mit Tor — Torwart - Mannschaftstraining…
Alle Spieler 1 Ball, 2 abgesteckte Felder, 1 Tor mit Torwart Die Felder werden von den…
Kraft
ohne Diagramm
Kraft
Ohne Ball Schlusssprünge ohne Zwischensprung
Alle Spieler ohne Ball Schlusssprünge ohne Zwischensprung.
Kraft
ohne Diagramm
Kraft
Ohne Ball Mit einem Bein hoch und weit springen
Alle Spieler ohne Ball Mit einem Bein hoch und weit springen.
Kraft
ohne Diagramm
Kraft
Ohne Ball Die Spieler sollen sich aus dem…
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler sollen sich aus dem Liegestütz so abdrücken, dass sie…
Parteispiele
Die Mannschaften spielen mit dem Ziel möglichst…
2 Mannschaften, 1 Spielfeld mit abgesteckten Zonen, 1 Ball Die Spieler jeder Mannschaft…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Kopfball mit Hürden über Hürden — Ballgewöhnung…
2 Spieler, 1 Ball, 1 Hürde - Die Spieler spielen sich den Ball direkt durch die Hürde zu.…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.