Torwart - Herauslaufen
Steilpass auf den ungedeckten Anspieler an der Auslinie
Beide Mannschaften spielen frei gegeneinander. Aus dem Spiel heraus suchen sie den…
Fußballübungen für die A-Jugend
814 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
Hechten auf liegende Bälle und Bogenbälle über die Latte
Der Torwart wirft sich auf den ersten liegenden Ball und sichert ihn mit beiden Händen.…
1 gegen 1
Ball am rückwärts laufenden Gegner vorbei ins Duell
B läuft rückwärts, während A mit dem Ball auf ihn zudribbelt. A spielt den Ball an B…
Doppelpaß
Tempodribbling auf den Libero mit Doppelpass zum Stürmer
Der Mittelfeldspieler dribbelt in vollem Tempo in Richtung Tor. Der Libero kommt ihm…
Doppelpaß
Zuspiel mit Annahme durch eine Reihe Hütchentore
Beide Spieler spielen sich den Ball durch die Hütchentore zu. Vor jedem Zuspiel nimmt der…
Doppelpaß
Doppelpass im Dribbling mit Abschluss auf das Tor
Ein Spieler dribbelt mit seinem Ball von der Mittellinie auf den Spieler ohne Ball zu.…
Kondition
Auf Zuruf aus dem Dribbling zum Abschluss aufs Tor
Die Spieler dribbeln ihren Ball von Seitenlinie zu Seitenlinie. Der Trainer ruft dabei…
Doppelpaß
Doppelpaß am Wandspieler mit Abschluss am Strafraum
Jeweils ein Spieler dribbelt von der Mittellinie auf den Wandspieler zu. Er spielt einen…
Zuspiel
Im großen Viereck von Ecke zu Ecke zuspielen
Alle vier Spieler mit Ball spielen gleichzeitig einen Flugball auf den Zuspieler in der…
Doppelpaß
Doppelpass am Flügel mit Flanke auf den Angreifer
C startet mit dem Ball an der Mittellinie. Er spielt mit B einen Doppelpass und kommt am…
Schnelligkeit
Wettlauf zum Ball mit Abschluss aufs Tor
Der Trainer spielt den Ball in Richtung Tor. Beide Spieler starten sofort nach. Wer den…
Doppelpaß
Doppelpass am Wandspieler und Torschuss nach Dribbling
A dribbelt von der Mittellinie auf den Wandspieler B zu. Sein teilaktiver Gegenspieler…
Torschuß
Vier gegen vier auf unterschiedliche Tore
Beide Mannschaften spielen 4 gegen 4 über das ganze Feld. Mannschaft A greift das große…
Torwart - Herauslaufen
Vier gegen vier mit Pass in den Strafraum
Die beiden Mannschaften spielen im Viereck 4 gegen 4. Ein Tor zählt nur, wenn der Ball…
Torwart - Strafraumbeherrschung
Nach dem Fangen ins Eins gegen eins gegen den Verteidiger
Der Flankengeber schlägt eine Flanke in den Strafraum. Der Torwart fängt die Flanke ab.…
Positionswechsel
Ballübernahme zu zweit mit Flanke von rechts außen
A spielt den Ball auf den weiter entfernten Spieler B. Beide laufen aufeinander zu und…
Doppelpaß
Zwei gegen zwei um ein Hütchentor mit Doppelpass
Die beiden Mannschaften spielen zwei gegen zwei um das Hütchentor herum. Tore dürfen von…
Positionswechsel
Hinterlaufen auf dem Flügel und Flanke zum Pfosten
A dribbelt auf den Verteidiger zu und bindet ihn. B hinterläuft A auf den Flügel. Dort…
Kopfball
Vom Gegenspieler lösen und ins Hütchentor köpfen
B löst sich von C und fordert den Ball. A wirft den Ball hoch zu B oder spielt ihn hoch…
Kopfball
Kopfball aufs Tor oder Ablage zum Zuspieler
B versucht, sich von C zu lösen und den Ball zu fordern. A wirft den Ball hoch zu B oder…
Torwart - Strafraumbeherrschung
Vom Fangen zum Abwurf und zur nächsten Flanke
Der erste Spieler flankt in den Strafraum und läuft die Seitenlinie entlang. Der Torwart…
Positionswechsel
Anspielen, nachstarten und den Ball zurückholen
Stürmer B fordert den Ball vom Mittelfeldspieler A. A spielt ihm den Ball zu und startet…
Torwart - Strafraumbeherrschung
Flanke fangen und den Ball in den Lauf rollen
Der erste Spieler flankt den Ball in den Strafraum. Danach läuft er sofort in Richtung…
Aufwärmen
Ball hochwerfen und mitnehmen, außen herum dribbeln
Die Spieler im kleinen Viereck werfen sich den Ball selbst hoch. Den herunterkommenden…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.