Torschuß
Steilpass an der Außenlinie mit Flanke zum Abschluss
B spielt C den Ball steil in den Lauf. C erläuft den Ball. Er dribbelt bis zur…
Fußballübungen für die A-Jugend
814 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Torwart - Herauslaufen
Vier gegen vier mit Pass in den Strafraum
Die beiden Mannschaften spielen im Viereck 4 gegen 4. Ein Tor zählt nur, wenn der Ball…
Torwart - Strafraumbeherrschung
Flanke fangen und den Ball in den Lauf rollen
Der erste Spieler flankt den Ball in den Strafraum. Danach läuft er sofort in Richtung…
Torwart - Strafraumbeherrschung
Nach dem Fangen ins Eins gegen eins gegen den Verteidiger
Der Flankengeber schlägt eine Flanke in den Strafraum. Der Torwart fängt die Flanke ab.…
Schnelligkeit
Wettlauf zum Ball mit Abschluss aufs Tor
Der Trainer spielt den Ball in Richtung Tor. Beide Spieler starten sofort nach. Wer den…
Torschuß
Slalomdribbling mit Torschuss aus der Drehung
A dribbelt mit dem Ball durch den Slalom bis zur Torauslinie. Von dort spielt A den Ball…
Doppelpaß
Zwei gegen zwei um ein Hütchentor mit Doppelpass
Die beiden Mannschaften spielen zwei gegen zwei um das Hütchentor herum. Tore dürfen von…
Torwart - Strafraumbeherrschung
Vom Fangen zum Abwurf und zur nächsten Flanke
Der erste Spieler flankt in den Strafraum und läuft die Seitenlinie entlang. Der Torwart…
Zuspiel
Prallenlassen und Verlagerung auf den Flügel
C fordert den Ball von A und bekommt ihn zugespielt. C lässt den Ball auf B prallen und…
Torschuß
Vier gegen vier auf unterschiedliche Tore
Beide Mannschaften spielen 4 gegen 4 über das ganze Feld. Mannschaft A greift das große…
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
Hechten auf liegende Bälle und Bogenbälle über die Latte
Der Torwart wirft sich auf den ersten liegenden Ball und sichert ihn mit beiden Händen.…
Kopfball
Vom Gegenspieler lösen und ins Hütchentor köpfen
B löst sich von C und fordert den Ball. A wirft den Ball hoch zu B oder spielt ihn hoch…
Ballmitnahme
Flacher Ball zum Torwart und Mitnahme im Dribbling
Der erste Spieler spielt einen flachen Ball auf den Torwart in seiner Nähe. Der Torwart…
1 gegen 1
Ball am rückwärts laufenden Gegner vorbei ins Duell
B läuft rückwärts, während A mit dem Ball auf ihn zudribbelt. A spielt den Ball an B…
Abwehrverhalten
Abwehrreihe verschiebt bei Querpässen zur Ballseite
Die beiden Mittelfeldspieler spielen sich Querpässe zu. Geht der Ball vom rechten zum…
Aufwärmen
Ball hochwerfen und mitnehmen, außen herum dribbeln
Die Spieler im kleinen Viereck werfen sich den Ball selbst hoch. Den herunterkommenden…
Torschuß
Querpass, Steilpass in den Lauf und Flanke zum Tor
A spielt den Ball quer auf B. Gleichzeitig läuft A steil in Richtung Außenlinie. B spielt…
Torschuß
Flugball annehmen, Doppelpass spielen und abschließen
A spielt einen Flugball auf B. Sofort danach startet A hinterher. B nimmt den Flugball…
Torwart - Herauslaufen
Zwei Torhüter laufen gegen den Dribbler heraus
Ein Feldspieler dribbelt auf das Hütchentor zu. Er sucht den Weg am Torwart vorbei durch…
Ballmitnahme
Kurzpassspiel und Pass durch das Hütchentor
A und B spielen sich den Ball im Kurzpassspiel zu. Nach ein paar Pässen spielt A den Ball…
Abwehrverhalten
Abwehr verschiebt und verteidigt gegen drei Stürmer
Die beiden Mittelfeldspieler spielen sich Querpässe zu. Geht der Ball vom rechten zum…
Kondition
Auf Zuruf aus dem Dribbling zum Abschluss aufs Tor
Die Spieler dribbeln ihren Ball von Seitenlinie zu Seitenlinie. Der Trainer ruft dabei…
Doppelpaß
Doppelpass am Flügel mit Flanke auf den Angreifer
C startet mit dem Ball an der Mittellinie. Er spielt mit B einen Doppelpass und kommt am…
Torschuß
An der Strafraumlinie entlang aus der Drehung schießen
Abwechselnd startet ein Spieler von jeder Seite. Jedes Dribbling beginnt an der…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.