Zuspiel
Dribbling mit Tor — Zuspiel, A-Jugend
3 Stürmer ein Verteidiger Die Spieler stellen sich wie in der Skizze gezeigt auf. Der…
Fußballübungen für die A-Jugend
922 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Kopfball
ohne Diagramm
Kopfball
Hat einen Ball in der Hand
3 Spieler 2 Bälle 2 Spieler stehen sich in 10 Meter Entfernung gegenüber. Jeder Spieler…
Kopfball
Stehen ohne Ball an der Strafraumgrenze
Spieler stehen ohne Ball an der Strafraumgrenze, 1 Zuwerfer steht mit den Bällen zwischen…
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Laufweg mit Matte im Kreis — Erwärmungsspiele…
Aufbau : alle Spieler in Paaren mit je einer Turnmatte, 1 Paar ohne Matte Die Spieler…
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Sprünge mit Matte im Kreis — Erwärmungsspiele…
Aufbau : alle Spieler in Paaren mit je einer Turnmatte, 1 Paar ohne Matte Die Spieler…
Torschuß
ohne Diagramm
Torschuß
Torschuss — A-Jugend
Aufbau: Alle Spieler stehen mit einem Ball an der Mittellinie frontal vor dem Tor…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Arme im Stand waagerecht hochhalten
hochhalten, rechten Fuß zum linken Arm führen und umgekehrt
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Im Langsitz - Ball wird um den Körper gerollt
Spieler im Langsitz - Ball wird um den Körper gerollt
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Dribbling — Kondition, A-Jugend
Aufbau : alle Spieler mit Ball Die Spieler dribbeln im Raum, wobei ein Spieler, der…
Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
Dribbling — Balltechnik, A-Jugend
Aufbau : alle Spieler mit Ball Die Spieler dribbeln im Raum , wobei ein Spieler, der…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Paarweise spielen sich die Spieler im ständigen…
ständigen Richtungswechsel einen Ball zu, jedoch darf im Moment der Ballabgabe kein…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Aufbau.: 2 Spieler,1 Ball Während Spieler A vom…
Trainer zugeteilte Gymnastikübungen durchführt, dribbelt Spieler B kreuz und quer im…
Kraft
ohne Diagramm
Kraft
Aufbau : 10 Medizinbälle liegen in ca
ca. 50 cm Entferung hintereinander Jeder Spieler springt mit dem rechten Fuß über die…
Kopfball
Aufbau : 3 Spieler 1 Ball
Ball, Spieler A steht hinter Spieler B Ihnen gegenüber steht Spieler C in 10 Meter…
Kopfball
ohne Diagramm
Kopfball
Aufbau : 3 Spieler 1 Ball Spieler A und Spieler B…
laufen im Raum dicht beieinander. Spieler C schlägt einen langen (ca. 25m) Flugball aus…
Kopfball
Tor mit Torwart — Kopfball, A-Jugend
Aufbau : 3 Spieler + Torwart im Tor Der Schütze steht in der Höhe der Tormitte in 6m…
Torschuß
Aufbau : 2 Spieler 1 Ball Von der Mittellinie…
dribbelt Spieler A auf das Tor zu, wobei er durch Scheinangriffe von Spieler B zu…
Kopfball
Sprünge mit Tor im Sprung — Kopfball, A-Jugend
Aufbau : 3 Spieler + Torwart im Tor Der Schütze steht in der Höhe der Tormitte in 6m…
Zuspiel
Passen mit Hütchen in Gruppen — Zuspiel, A-Jugend
2 Mannschaften ein Ball Es werden 6 kleine Hütchentore auf einem Spielfeld verteilt. Die…
Kopfball
Aufbau : 1 Angreifer, 1 Abwehrspieler, 1 Zuspieler
Zuspieler, Torwart im Tor Der Angreifer und der Abwehrspieler stehen kurz hinter dem…
Kopfball
Kopfball mit Hütchen — A-Jugend
4 Spieler,mehrere Bälle, 1 Hütchentor X steht im Tor. Auf der einen Seite des Tores steht…
Kopfball
B soll sich von C lösen und den Ball fordern
4 Spieler, 4 Bälle, 1 Hütchentor Aufbau siehe Skizze. B soll sich von C lösen und den…
Kopfball
B soll sich von C lösen und den Ball fordern (Nr.…
4 Spieler, 4 Bälle, 1 Hütchentor Aufbau siehe Skizze. B soll sich von C lösen und den…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.