Torwart - Herauslaufen
Zwei Torhüter laufen gegen den Dribbler heraus
Ein Feldspieler dribbelt auf das Hütchentor zu. Er sucht den Weg am Torwart vorbei durch…
Fußballübungen für die A-Jugend
814 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Abwehrverhalten
Abwehrreihe verschiebt bei Querpässen zur Ballseite
Die beiden Mittelfeldspieler spielen sich Querpässe zu. Geht der Ball vom rechten zum…
Torschuß
Am Hütchen vorbei flanken und im Strafraum schießen
Abwechselnd dribbelt ein Spieler von jeder Seite am Hütchen vorbei. Von dort flankt er in…
Schnelligkeit
Passen im Stand, dann Wettlauf zur Ziellinie
A und B passen sich den Ball im Stand zu. Spätestens nach 10 Ballkontakten lässt B den…
Ballmitnahme
Flacher Ball zum Torwart und Mitnahme im Dribbling
Der erste Spieler spielt einen flachen Ball auf den Torwart in seiner Nähe. Der Torwart…
Kondition
Vier gegen vier mit Zuspiel über die neutrale Zone
In einem Feld beginnt ein Vier gegen Vier in höchstem Tempo. Die Spieler im anderen Feld…
Konterspiel
Ballhalten bis der Trainer das Ziel ruft
Beide Mannschaften spielen 4 gegen 4 auf dem Spielfeld. Die Mannschaft in Ballbesitz hält…
Raumdeckung
Fünf gegen drei aufs Tor mit Konter auf drei Hütchentore
Die fünf Stürmer spielen gegen die drei Verteidiger auf das Tor. Ein Verteidiger setzt…
Torschuß
Ball über zwei Wände ins Feld spielen und schießen
A spielt den Ball gegen die eine Wand der Ecke. Der Winkel muss so gewählt sein, dass der…
Kondition
Auf Zuruf Verteidiger ausspielen und abschließen
Die Spieler dribbeln ihren Ball von Seitenlinie zu Seitenlinie. Der Trainer ruft immer…
Konterspiel
Flugball auf den Partner, danach eins gegen eins
A spielt einen Flugball. Sein Ziel ist B am gegenüberliegenden Tor. Danach läuft A als…
Torschuß
An der Strafraumlinie entlang aus der Drehung schießen
Abwechselnd startet ein Spieler von jeder Seite. Jedes Dribbling beginnt an der…
Zuspiel
Flügelangriff mit Hinterlaufen bis zur Flanke
A spielt den Ball zu B und läuft hinter dessen Rücken nach außen auf den Flügel. B spielt…
Positionswechsel
Drei gegen zwei nach Abschlag mit Doppelpass
Der Torwart schlägt den Ball auf A ab. A spielt weiter auf B. C wechselt von der…
Torschuß
Rolle vorwärts über die Matte und Wettlauf zum Ball
Der Torwart rollt den Ball in Richtung Mittellinie. A und B starten sofort zu ihrer…
Doppelpaß
Doppelpaß am Hütchen gegen einen Gegenspieler
Jeweils ein Spieler dribbelt von der Mittellinie auf das Hütchen zu. Am Hütchen spielt er…
Abwehrverhalten
Zwei gegen zwei mit Anspielern neben dem Tor
Die verbliebenen Feldspieler spielen zwei gegen zwei auf die beiden Tore. Sie beziehen…
Torschuß
Querpass, Steilpass in den Lauf und Flanke zum Tor
A spielt den Ball quer auf B. Gleichzeitig läuft A steil in Richtung Außenlinie. B spielt…
Schwacher Fuß
Im Kreis mit zwei Bällen nur mit dem schwachen Fuß
Zwei Spieler starten gleichzeitig mit je einem Ball. Jeder passt seinen Ball zu einem…
Torwart - Stellungsspiel
Stellungsspiel bei Schüssen von links, Mitte und rechts
A aus der linken Gruppe dribbelt Richtung Strafraum. Von der Strafraumlinie schießt A…
Positionswechsel
Übergabe antäuschen und zur Torauslinie dribbeln
A spielt den Ball auf B und läuft seinem Abspiel hinterher. B dribbelt auf C zu und…
Abwehrverhalten
Abwehr verschiebt und verteidigt gegen drei Stürmer
Die beiden Mittelfeldspieler spielen sich Querpässe zu. Geht der Ball vom rechten zum…
Abwehrverhalten
Eins gegen eins vor dem Strafraum mit Platzwechsel
Der erste Stürmer versucht im 1 gegen 1 gegen seinen Verteidiger ein Tor zu erzielen.…
Positionswechsel
Dribbling von Linksaußen in die Mitte mit Torschuss
Die jeweils ersten Spieler beider Gruppen starten gleichzeitig mit dem Ball. Sie dribbeln…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.