1 gegen 1
Start über die Hürde ins Eins gegen eins aufs Tor
Der Trainer spielt einen Ball in Richtung Tor. Die ersten Spieler beider Mannschaften…
Hauptteil · Torschuß
Am Hütchen vorbei flanken und im Strafraum schießen
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
10 Minuten
8–16 Spieler
A-Jugend
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 3 von 5
Ziel
Von jeder Seite dribbelt abwechselnd ein Spieler am Hütchen vorbei und flankt in den Strafraum, wo die beiden Spieler aufs Tor schießen.
Aufbau
- Den Strafraum mit einem Tor und einem Torwart nutzen.
- Auf jeder Seite ein Hütchen nahe der Strafraumecke aufstellen.
- Zwei Spieler ohne Ball in den Strafraum stellen.
- Die übrigen Spieler in zwei Gruppen einteilen.
- Jede Gruppe einige Meter vor ein Hütchen stellen.
Coaching-Punkte
- Das Tempo am Hütchen hochhalten.
- Von außen hereingeben lassen.
- Auf klare Abstände zwischen den beiden Anspielpunkten achten.
- Einen kurz und einen lang laufen lassen.
Ablauf
- Abwechselnd dribbelt ein Spieler von jeder Seite am Hütchen vorbei.
- Von dort flankt er in den Strafraum.
- Die beiden Spieler im Strafraum schießen den Ball aufs Tor.
- Nach der Flanke tauscht der Flankengeber mit dem Spieler im Strafraum, der eben abgeschlossen hat, sodass beide Aufgaben ständig zwischen den Gruppen wechseln.
Ähnliche Übungen
Doppelpaß
Doppelpass im Dribbling mit Abschluss auf das Tor
Ein Spieler dribbelt mit seinem Ball von der Mittellinie auf den Spieler ohne Ball zu.…
Kondition
Im Paar von Tor zu Tor pendeln und abschließen
Die Paare pendeln von Tor zu Tor und spielen sich dabei den Ball zu. Von der…
Abwehrverhalten
Verteidiger lässt passieren, Libero stellt den Stürmer
Ein Stürmer dribbelt auf den Verteidiger zu. Der Verteidiger lässt ihn passieren. Der…
Torwart - Strafraumbeherrschung
Torwart fängt die Flanke und eröffnet den Gegenangriff
Der erste Spieler der Gruppe A flankt den Ball in den Strafraum. Der Torwart fängt die…
Torschuß
Dem Zuspiel entgegenstarten und aus der Drehung schießen
A startet B entgegen. B spielt ihm den Ball zu. A nimmt den Ball im Laufen vom Körper weg…
Torschuß
Slalom vom Eckstoßpunkt zum Schuss aus der Drehung
Der erste Spieler dribbelt vom Eckstoßpunkt in den Slalom. Er führt den Ball durch den…
Zweikampf
Drei Zweikämpfe im Strafraum nach Anspiel von außen
Der Anspieler sucht einen der drei manngedeckten Stürmer. Der angespielte Stürmer setzt…