Hechten auf liegende Bälle und Bogenbälle über die Latte

Ablauf

1. Der Torwart wirft sich auf den ersten liegenden Ball und sichert ihn mit beiden Händen.
2. Er lässt den Ball liegen und steht sofort wieder auf.
3. Der Trainer wirft einen Ball im Bogen in Richtung Tor.
4. Der Torwart lenkt diesen Ball im Rückwärtslauf über die Latte.
5. Danach wirft er sich auf den zweiten liegenden Ball.
6. In dieser Reihenfolge geht es weiter, bis alle Bälle gespielt sind.

Varianten

• Den Trainer den Bogenball schießen lassen, damit er schneller in Richtung Latte kommt.
• Die Bogenbälle unterschiedlich weit ansetzen und den Rückwärtslauf jedes Mal neu verlangen.
• Die Zahl der liegenden Bälle verringern, sobald die Ausführung nachlässt.