Hauptteil · Schnelligkeit

Wettlauf zum Ball mit Abschluss aufs Tor

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 2–4 Spieler A-Jugend oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Wettlauf zum Ball mit Abschluss aufs Tor — Ein Tor mit Torwart am Strafraum besetzen

Ziel

Nachdem der Trainer den Ball in Richtung Tor gespielt hat, starten beide Spieler nach und kämpfen um den Ballbesitz und den Abschluss.

Aufbau

  • Ein Tor mit Torwart am Strafraum besetzen.
  • Zwei Spieler einige Meter vor dem Strafraum aufstellen.
  • Den Trainer mit dem Ball daneben postieren.
  • Ersatzbälle bereitlegen.

Coaching-Punkte

  • Den Start auf das Zuspiel des Trainers fordern.
  • Beim ersten Kontakt sofort abschirmen lassen.
  • Kein Aufgeben nach verlorenem Start.

Ablauf

  1. Der Trainer spielt den Ball in Richtung Tor.
  2. Beide Spieler starten sofort nach.
  3. Wer den Ball zuerst erreicht, schirmt ihn mit dem Körper ab und versucht gegen den anderen Spieler den Abschluss auf das Tor.
  4. Der Zweite arbeitet im Zweikampf nach.

Varianten

  • Den Ball unterschiedlich weit vorspielen.
  • Die Startposition weiter vom Strafraum weg verlegen.
Schnelligkeit
ohne Diagramm
10 min

Schnelligkeit

Zuspiel, Einbeinsprünge und Torschuss

A spielt den Ball zum Zuspieler an der Strafraumlinie. Danach folgt A seinem Abspiel mit…

10 Min A-Jugend

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