Hauptteil · Torwart - Herauslaufen

Ballhalten im Viereck, Konter mit dem langen Ball

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

20 Minuten 8–16 Spieler A-Jugend oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Ballhalten im Viereck, Konter mit dem langen Ball — Auf einem Normalspielfeld zwischen den Strafräumen ein großes Viereck abstecken

Ziel

Mannschaft A hält den Ball in den eigenen Reihen, während B nach dem Ballgewinn mit einem langen Ball den Konter sucht, den die Torhüter abfangen sollen.

Aufbau

  • Auf einem Normalspielfeld zwischen den Strafräumen ein großes Viereck abstecken.
  • In beide Tore je einen neutralen Torhüter stellen.
  • Zwei Mannschaften einteilen.
  • Mannschaft A mit dem Ball beginnen lassen.

Coaching-Punkte

  • Die 10 Zuspiele laut mitzählen lassen.
  • Auf ein frühes Freilaufen für den langen Ball achten.
  • Den Torhüter schon beim Ballhalten mitschieben lassen.

Ablauf

  1. Die Torhüter bleiben neutral.
  2. Mannschaft A hält den Ball im Viereck in den eigenen Reihen.
  3. Für 10 ununterbrochene Zuspiele zählt ein Punkt wie ein Tor.
  4. Gewinnt Mannschaft B den Ball, läuft sich ein Mitspieler in der gegenüberliegenden Spielhälfte so frei, dass er mit einem langen Ball angespielt werden kann.
  5. Dieser Spieler sucht allein oder mit dem anspielenden Mitspieler den Torerfolg.
  6. Nach der Aktion erhält Mannschaft A den Ball wieder.
  7. Die Torhüter fangen die langen Bälle ab, wann immer es möglich ist.
  8. Nach der Hälfte der Zeit wechseln die Aufgaben.

Varianten

  • Die Zahl der geforderten Zuspiele für einen Punkt verändern.
  • Das Viereck verkleinern und das Ballhalten schwerer machen.

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