Aufwärmen
An jeder Seitenlinie des Feldes steht ein Spieler…
Ball. Die restlichen Spieler dribbeln im Feld. Sie spielen einen Spieler außerhalb an…
Fußballübungen für die C-Jugend
1.162 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Finten
ohne Diagramm
Finten
Dribbling — Finten, C-Jugend
Die Spieler üben den Rivelino-Trick. Aus dem Dribbling heraus wird der Dribbelfuss über…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Leibchen im Stand — Koordination, C-Jugend
Die Spieler stehen sich gegenüber und werfen sich das Leibchen zu.
Dribbling
Die Hütchentore werden frei verteilt (Nr. 3274)
verteilt. Die Spieler sollen durch die Hütchentore dribbeln. - Varianten: - Nur mit dem…
Schnelligkeit
Einer Staffel stehen hinter einem Hütchentor
Die Spieler einer Staffel stehen hinter einem Hütchentor, ein weiterer Spieler steht…
Zuspiel
Es werden Doppeltore frei verteilt
verteilt. Die Spieler sollen sich den Ball durch eine Seite des Doppeltores zu passen und…
Torwart - Aufwärmen
ohne Diagramm
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
Sprünge mit Tor im Kreis — Torwart…
Mit dem Seil wird ein Kreis abgesteckt. Beide Torhüter stehen sich am Kreis gegenüber.…
Torwart - Ballaufnahme
ohne Diagramm
Torwart - Ballaufnahme
Tor mit Torwart — Torwart - Ballaufnahme, C-Jugend
Der Torwart nimmt die Grundstellung ein, der Trainer wirft ihm Bälle brust- oder kopfhoch…
Finten
Torschuss mit Hütchen — Finten, C-Jugend
Die Spieler dribbeln auf das Tor zu, führen die Rivelino-Finte aus und schießen aufs Tor.
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
Tor mit Torwart — Torwart - Reaktionsschnelligkeit…
Torwart A steht im Tor, B steht mit Ball neben dem Tor, C steht ohne Ball zusammen mit…
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
Torwart A steht mittig im Tor
Tor. Torwart B steht links vom Tor mit Ball, Torwart C steht rechts vom Tor mit Ball, der…
1 gegen 1
Vor dem Tor wird ein Hütchentor aufgebaut (Nr. 3304)
aufgebaut, dort postiert sich ein Verteidiger. Die restlichen Spieler stehen mehrere…
1 gegen 1
Stehen hinter der eigenen Grundlinie
Alle Spieler stehen hinter der eigenen Grundlinie. Die ersten Spieler jeder Mannschaft…
Spielformen
Dribbling mit Hütchen in Gruppen — Spielformen…
Mannschaft A spielt auf das Tor, Mannschaft B spielt auf zwei Hütchentore, mit dem Ziel…
Torwarttraining
Hütchen mit Torwart — Torwarttraining, C-Jugend
Torwart A steht im Tor. Vor dem Tor stehen drei Hütchen, an denen jeweils 1 Ball liegt.…
1 gegen 1
Es wird ein Spielfeld mit zwei Toren abgesteckt…
(doppelter Strafraum). Eine Mittellinie und eine große Außenzone auf einer Seite werden…
1 gegen 1
Torschuss mit Hütchen im Stand — 1 gegen 1, C-Jugend
Die Tore stehen sich gegenüber. Die Gruppe wird aufgeteilt. Eine Hälfte stellt sich…
Torwart - Gymnastik
ohne Diagramm
Torwart - Gymnastik
Tor mit Torwart — Torwart - Gymnastik, C-Jugend
Den Ball um die geschlossenen Beine rollen.
1 gegen 1
Neben den Strafräumen wird auf jeder Seite ein…
Hütchentor aufgestellt. Einige Meter vor dem Strafraum steht ein weiteres Hütchentor…
1 gegen 1
Die Tore stehen sich gegenüber (Nr. 3321)
gegenüber. Die Gruppe wird aufgeteilt. Eine Hälfte stellt sich hinter die eine…
Torwart - Aufwärmen
ohne Diagramm
Torwart - Aufwärmen
Die Torhüter rollen sich im Lauf den Ball zu
zu. Nachdem sie den Ball aufgenommen haben, laufen sie ein paar Schritte und rollen den…
Dribbling
ohne Diagramm
Dribbling
Slalomdribbling mit Hütchen — Dribbling, C-Jugend
Spieler A dribbelt durch den Parcours. Wenn A am zweiten Hütchen ist, startet B ohne Ball…
Dribbling
ohne Diagramm
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.